উত্তরঃ না, শুধু সুষম খাদ্য গ্রহণ করলেই স্বাস্থ্যবান হওয়া যায় না । সাস্থ্যবান হলে সুষম খাদ্য গ্রহণ যেমন প্রয়োজন, তেমনি প্রয়োজন নিয়মিত শারীরিক পরিশ্রম, খেলাধুলা ও নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন ।...
1 Answers 3824 viewsখাদ্যশৃঙ্খল ও খাদ্যজালের মধ্যে পার্থক্য নিচে দেওয়া হলো- খাদ্যশৃঙ্খল : ১. সূর্যশক্তি খাদ্যের মাধ্যমে এক জীব হতে অপর জীবে স্থানান্তরের ফলে যে শৃঙ্খল গঠিত হয় তাকে খাদ্যশৃঙ্খল বলে। ২. বিভিন্ন...
1 Answers 4997 viewsএকজন সুস্থ সবল মানুষের দৈনন্দিন জীবনের কাজকর্ম চালিয়ে বেঁচে থাকতে ২৪০০ ক্যালরির প্রয়োজন হয় ৷
1 Answers 4839 viewsপ্রসাব করা নির্ভর করে পানি পান করার উপর ৷ যে যত বেশি পান খাবে সে তত বেশি প্রসাব করবে এটাই স্বাভাবিক ৷ তবে ডায়রিয়া, বমি, জ্বর, কলেরা ইত্যাদি কারনে প্রসাব...
1 Answers 8166 viewsবার্ধক্য প্রতিরোধক আদর্শ কিছু খাবারের নাম নিচে উল্লেখ করা হলো- ১) এন্টি অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার। ভিটামিন সি, ভিটামিন ডি, ভিটামিন কে। যেমন- লেবু, কমলা, মাছের তেল, হলুদ এবং সবুজ ফল...
1 Answers 4748 viewsনাইট্রোজেন খাদ্য উপাদান গ্রহণ করে।
1 Answers 8707 viewsডিমে প্রচুর প্রোটিন এবং ভিটামিন রয়েছে। নিয়মিত ডিম খেলে তা সাহায্য করে। বাদাম সব সময়ই উপকারী একটি খাবার। এতে থাকা বিভিন্ন প্রোটিন, ভিটামিন দেহের বিভিন্ন পুষ্টি যোগায়, এবং লম্বা হতে...
1 Answers 9495 viewsএকজন পূর্ণবয়স্ক মানুষের দৈনিক কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি (দুই লিটার) পান করা উচিত।
1 Answers 3504 views