ঠাণ্ডা দুধ স্থূলতা কমায়।আর ভালো ঘুম এবং হজমশক্তি বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজন গরম দুধের।এখন কোনটি উপকারী সেটা আপনি ভালো বুঝবেন।
1 Answers 4098 viewsমুখে রুচি নেই এটা কোন রোগ নয় ৷ তবে অন্য কোন রোগের সময় বা পরে মুখের রুচি থাকে না৷ তাই ঠিক কোন কারনে রুচি নেই সেটা খুজে বের করতে হবে৷ ...
1 Answers 8648 viewsফর্সা হওয়ার জন্য বাদাম,শশা খাওয়া উচিত।
1 Answers 3874 viewsডিমে প্রচুর প্রোটিন এবং ভিটামিন রয়েছে। নিয়মিত ডিম খেলে তা সাহায্য করে। বাদাম সব সময়ই উপকারী একটি খাবার। এতে থাকা বিভিন্ন প্রোটিন, ভিটামিন দেহের বিভিন্ন পুষ্টি যোগায়, এবং লম্বা হতে...
1 Answers 9495 viewsআমাদের শরীরে ৭০ শতাংশ থাকে পানি। সুস্থ থাকলে একজন মানুষের পানি পানের বিকল্প নেই। তবে এখন প্রশ্ন হলো সুস্থ থাকতে প্রতিদিন কত লিটার পানি খাবেন? সুস্থ থাকার জন্য একজন মানুষের...
1 Answers 9371 viewsআমাদের বয়স অনুযায়ী যে পরিমান দুধ খাওয়া উচিত -: * ৪ থেকে ১০ বছরের শিশুদের ১৩০ থেকে ১৫০ মিলি দুধ খাওয়া প্রয়োজন প্রতিদিন। * ১১ থেকে ১৮ বছর এ বয়সে...
1 Answers 8484 viewsTab Omidon দিনে 3 বার 2টা খাবে দুধ বাড়বে
2 Answers 36 viewsসাধারনত কোন সমস্যা নাই ছোট বড় ঠিক করতে হলে ছারজারি করতে হবে
1 Answers 56 views