১৯৬৮ সালে মার্টিন লুথার কিং জুনিয়র আততায়ীর গুলিতে প্রাণ হারান।
1 Answers 8711 viewsহাই ব্লাড প্রেসার প্রতিরোধ করতে হলে অবশ্যই খাবারে পটাশিয়ামের মাত্রা বাড়িয়ে দিতে হবে। পটাশিয়াম সমৃদ্ধ খাবার যেমন লেবু, কমলালেবু, কলা, টমেটো, ডাবের পানি খেতে হবে। সবুজ শাক-সবজি, লো ফ্যাট জাতীয়...
1 Answers 4968 viewsহিন্দু বা বিধর্মীদের তৈরি হালাল খাবার মুসলমানের জন্য খাওয়া জায়েয। আর প্রয়োজনে তাদের বাড়িতেও খানা খাওয়া জায়েয। তাই প্রয়োজনে হিন্দু বাড়িতে খানা খেতে পারবেন। তবে তাদের যবাইকৃত প্রাণীর গোশত খাওয়া...
1 Answers 5101 viewsচিনির মূল্য ২৫% বৃদ্ধি পাওয়াতে একটি পরিবার চিনি খাওয়া এমনি ভাবে কমালো যে চিনি বাবদ ব্যয় বৃদ্ধি পেল না।ঐ পরিবারে চিনি খাওয়া খরচ শতকরা ২০% কমিয়েছিল।
1 Answers 4550 viewsপ্রথমে ১৯৪০ সালের গবেষণায় বলা হয় প্রত্যেকর দৈনিক ২লিটার বা ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত।পরবর্তী সময়ে সেটাকে কারেক্ট করে এখন রিকমেন্ডেড করা হয় মহিলাদের দৈনিক ২.৭ লিটার এবং পুরুষের...
1 Answers 7417 viewsসব রকম খাবার খেতে পারবেন যা আপনি আগে খেতেন৷ তবে পুষ্টিকর খাবার বেশি খাবেন ৷ কেননা অনেক রক্তক্ষরণের কারনে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হয়, শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে৷ তাই পুষ্টিকর খাবার...
1 Answers 7475 viewsএকজন প্রাপ্ত বয়স্ক পুরুষের জন্য দৈনিক গড়ে ২৭০০ kcal এবং একজন মহিলার জন্য দৈনিক গড়ে ২২০০ kcal প্রয়োজন হয়। তবে, প্রত্যেকেরই দৈনিক একই পরিমান ক্যালরির দরকার হয়না। দৈনিক কত ক্যালরি...
1 Answers 7108 viewsআমাদের বয়স অনুযায়ী যে পরিমান দুধ খাওয়া উচিত -: * ৪ থেকে ১০ বছরের শিশুদের ১৩০ থেকে ১৫০ মিলি দুধ খাওয়া প্রয়োজন প্রতিদিন। * ১১ থেকে ১৮ বছর এ বয়সে...
1 Answers 8484 views