শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Call
দুধ থেকে ছানা আলাদা করে ফেললে যে হালকা সাদা রঙের পানি পাওয়া যায়,তার সাথে লবণ মিশিয়ে তৈরি করা হয় ঘোল। দুধের ছানায় মূলত স্নেহ/ফ্যাট থাকে ৷ এই ফ্যাট সবার জন্য উপকারি নয় ৷ কিন্তু ঘোলে ফ্যাট বাদে দুধের বাকি সকল প্রকার খাদ্য উপাদান থাকে। তাই এটা স্বাস্থের জন্য অত্যন্ত উপকারী ৷ এই ঘোল উচ্চ রক্তচাপের রোগীরাও খেতে পারবেন ৷
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ