1 Answers

হ্যা। অবশ্যই পারবেন।  এজন্য আপনাকে দিনে এবং রাতে ব্যায়াম করতে হবে এবং পরিমাপ মত খাবার খেতে হবে।  বিশেষ করে ড্যাম্বেল ব্যায়াম,  পুশ আপ,  নি ব্যায়াম। এগুলো করতে হবে।

6708 views Answered

Related Questions

Next steps