ওজন না বেড়ে পেট বাড়তেছে আমি পেট কমিয়ে ওজন বাড়াতে চাই। এখন কি করতে হবে?

ইহা আপনার শারীরিক দুর্বলতা ও মানুসিক দুশ্চিন্তা কারনে হতে পারে এছাড়াও ভাজাপোড়া খাবার বাশি খাবার পানি কম পান করার কারনে, খাবারে অরুচি, খুদা মন্দা,পেটফাঁপা ইত্যাদি সমস্যা হতে পারে।কাজেই আপনি তেলেভাজা...

একজন মুসলমান ইসলামী আইন অনুযায়ী কোন সম্পত্তি কোন প্রতিদান ব্যতিরেকে দান করে সঙ্গে সঙ্গে গ্রহীতাকে হস্তান্তর করলে তাকে হেবা বলে। হেবা ইসলামী আইন অনুযায়ী এক ধরনের দান। হেবা গ্রহীতার প্রতি...

কোন ব্যক্তি স্বেচ্ছায় এবং কোন প্রকার বিনিময় মূল্য বা প্রতিদান গ্রহণ না করে নিজের মালিকানাধীন কোন স্থাবর বা অবস্থাবর সম্পত্তি অপর ব্যক্তিকে হস্তান্তর করলে এবং সেই ব্যক্তি বা তার পক্ষে...

হ্যা। অবশ্যই পারবেন।  এজন্য আপনাকে দিনে এবং রাতে ব্যায়াম করতে হবে এবং পরিমাপ মত খাবার খেতে হবে।  বিশেষ করে ড্যাম্বেল ব্যায়াম,  পুশ আপ,  নি ব্যায়াম। এগুলো করতে হবে।

বেশী খাবার খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে। চর্বি জাতীয় খাবার পরিহার করতে হবে। বুকডাউন ব্যায়ামটি করতে পারেন।জিম করতে পারেন। ধন্যবাদ।

এটা মেদ এর কারন। আপনার পেটে মেদ জমেছে অর্থাৎ আপনার শরীরে চর্বি বেশি ফলে আপনার ওজন বেশি অন্যের তুলনায়। কাজেই আপনি প্রতিদিন জিম করুন। নামায আদায় করুন(মুসলিম হলে), পুশ আপ...

এ জন্য আপনাকে প্রতিনিয়ত প্যাক্টিস করতে হবে ।  আপনি যত প্যাক্টিস করবেন তত  বেশি দক্ষতা অর্জন করবেন। প্যাকটিস করতে থাকুন আশা করছি আপনার গতি  বেড়ে যাবে।।      

Felfresh , Pase 2 , Epinal , Lexy ! তবে এগুলো ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া খাওয়া যাবে না । তবে বেশি পরিমানে ঘুমের ঔষধ খাবেন না এতে আপনার নার্ভের সমস্যা হবে...

Exibitionism নামে একটা অসুখ আছে যে অসুখে আক্রান্ত ব্যক্তি তার নিজের গোপন অঙ্গ অন্য মানুষকে দেখানোর মধ্যে তীব্র আনন্দ খুঁজে পায়। এটি Paraphilia নামেও অভিহিত। এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া ভালো। 

পা উচু করিয়া শয়ন করিলে।