আমার ঠিক মত পায়খানা হয় না।২-৩ দিন পর পর হয়।নিয়মিত ইসব গুলের ভুষি ও সবজি খাচ্ছি।পায়খানা হলেও মলদ্বারে আটকে যায়,আঙুল দিয়ে বের করতে হয়,মলদ্বারে হঠাৎ হঠাৎ ব্যাথা ও করে।কি করতে পারি?   
2773 views

2 Answers

ভাই সকালে ওঠে বাসি পেটে 2-3 গ্লাস পানি খাবেন আর নিকস্থ ভালো ।MBBS ডাক্তার দেখান
2773 views

ভাই আপনার কোষ্টকাঠিন্যের সমস্যায় ভুগছেন যা আপনার প্রাথমিক লক্ষন গুলো দেখেই বোঝা যাচ্ছে তবে আরো কিছু লক্ষন হলো:-

  1. মল শক্ত ও অল্প পরিমানে হয়
  2. আঙুল, গ্লিসারিন কিংবা অন্য কোনো ভাবে পায়খানা বের করা
  3. স্বাভাবিকের চেয়ে   শক্ত মল ত্যাগে  করা এতে পায়ুপদ ব্যথা হওয়া।
  4. তলপেট ভারী, শক্ত ও ফোলা মনে হয়।
  5. পায়খানা করতে  বেশিসময় লাগে
  6. মলত্যাগের পর মলত্যাগ সম্পূর্ণ হয় না।
  7. তলপেটে অস্বস্তি এমন অনুভূতি
  8. খাওয়া-দাওয়ায় অনীহা, ক্ষুধামন্দা ভাব।
  9. পায়খানার জন্য বেশি কোৎ বা চাপ দিতে হয় তার পর সামান্য মলত্যাগ হয়।
  •  আর এই কোষ্ঠকাঠিন্য দূর  করার জন্য আঁশযুক্ত খাবার খাবেন  যেমন- শিম, শাকসবজি, ফল, লালরুটি, কলা, গাজর, টকদই, পাকা বরই, বচিকি দানা, বেলের শরবত, কাঠবাদামের তেল, শসা, খোসাসহ আপেল, পার্লংশাক, লালচাল, লাল আটা, পপকর্ন, কমলা, কিসমিস
  • কম আঁশযুক্ত খাবার যেমন- প্রক্রিয়াজাত খাবার, দুগ্ধজাতীয় ও মাংসজাত খাবার কম খাবেন
  • প্রচুর পানি বা তরল জাতীয় খাবার খাবেন
সেই সাথে ইসুবগুলের ভুসি খাবেন সকালে খালি পেটে টানা ১-২ সপ্তাহ। রাতে এক গ্লাস গরম দুধে এক চা চামচ মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে পান করুন। এবং হামদার্দ এর ইকটার্ন সিরাপ টি সেবন করবেন দুইবেলা দুই চামুচ করে। আশা করি সুস্থ্য হবেন ইনশাআল্লাহ্‌ 
2773 views

Related Questions