1 Answers
তরল দুধ যা গরুর/গাভির দুধ,ছাগলের দুধ,মহিষের দুধ, এসব দুধ স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তবে বেশি খাটি দুধ খাবেন না, খাবার আগে হালকা গরম করুন ও পানি মিশিয়ে খান। প্রতিদিন রাতে বা দুপুরে ১ গ্লাস করে খেতে পারেন।
ধন্যবাদ।
2216 views
Answered