কত ক্যালিরেতে ১ কেজি ওজন বাড়ে?

2698 views

1 Answers

ক্যালরির কোন ভর নাই। শক্তির একটি একক ক্যালরি।  কাজেই আপনার দেহে হাজার হাজার ক্যালরি থাকলেও আপনি সেই অনুযায়ী ভারী হবেন না। যেহেতু ক্যালরি বা শক্তি খাদ্য হিসাবে দেহে জমা থাকে যদিও ধরে লই যে ১০০ ক্যালরির জন্য দেহে ২০০ গ্রাম খাদ্য জমা আছে তবুও তা আপনার ওজনকে সঠিক নির্দেশ করতে পারবেনা। কারন একটি ডিম থেকে যে ক্যালরির খাদ্য শরীরে জমা রাখে,  সেই ক্যালরি অল্প চর্বি হিসাবে দেহ জমা রাখতে পারে। কিন্তু চর্বির ওজন কম এবং এটি আপনাকে মোটা করবে যে হারে সেই হারে ওজন বাড়াবেনা।

2698 views

Related Questions

আমার বয়স ২২ বছর ওজন ৫০ কেজি উচ্চতা ৫.৩। আমি কোনো খাবারের স্বাদ পাই না। যখন অনেক ক্ষুদা লাগে তখন খেতে গেলেই প্রথমে কিছু খাইতে পারলেও পরে মনে হয় যে আর খেলেই বমি আসবে তখন আর কিছু খাইতে পারি না। এতোদিন যেমন তেমন ছিল কিন্তু এখন না খেয়ে রোজা রাখতে অনেক কষ্ট হয়ে যায়। তাই দয়া করে যদি কেও সমাধান টা বলে দিতেন?
1 Answers 2958 Views