স্বাস্থ্য বাড়ানোর জন্য অনেক জায়গায় কাচা ছোলা খেতে বলেন,,আমি কাচা ছোলা খেতে পারিনা।যদি সিদ্ধ ছোলা খাই তাহলে কি একি রেজাল্ট পাবো?

Anonymous
3479 views

1 Answers

Jamiar

সিদ্ধকরে খাওয়া যাবে কিন্তু কাচা ছোলায় থাকা ক্যালসিয়াম আয়রন এসব পাবেন না।কাজেই চেস্টা করুন কাছা ছোলা খেতে।

আপনি প্রতিদিন অভ্যাস করে ৫/৬ টা করে খেতে থাকুন এভাবে আসতে আসতে ছোলা খাওয়ার পরিমান বৃদ্ধি করুন।এবং ছোলা খাওয়াকালিন কিসমিস দানা গুড় নিবেন।তাহলে আর খেতে কষ্ট হবে না।যদি পারেন কাচা ছোলার সাথে কাচা বাদাম যোগ করবেন।

ধন্যবাদ। 

3479 views Answered

Related Questions

আমার বয়স ২২ বছর ওজন ৫০ কেজি উচ্চতা ৫.৩। আমি কোনো খাবারের স্বাদ পাই না। যখন অনেক ক্ষুদা লাগে তখন খেতে গেলেই প্রথমে কিছু খাইতে পারলেও পরে মনে হয় যে আর খেলেই বমি আসবে তখন আর কিছু খাইতে পারি না। এতোদিন যেমন তেমন ছিল কিন্তু এখন না খেয়ে রোজা রাখতে অনেক কষ্ট হয়ে যায়। তাই দয়া করে যদি কেও সমাধান টা বলে দিতেন?
1 Answers 2958 Views
আমি একটা মেয়েকে ভালোবেসেছিলাম,,,মেয়েও আমাকে অনেক ভালোবাসতো।হঠাত করে আমার মেয়ের উপর ভালো লাগা কমে গেসে অনেক এবং আমি অনেক চেষ্টা করেও আগের মতো ভালোবাসতে পারছিলামনা তাই ব্রেকআপ করতে চাই,,এখন আমাদের রিলেশনটা নাই বাট আমরা দুইজন বন্ধু হয়ে আছি।কিন্তু হটাৎ করে এখন ওর উপর জেলাসি কাজ করতেসে,ও যদি কোনো ছেলে ফ্রেন্ডের সাথে কথা বলে আমি অনেক কস্ট পাই।আমি কি তাকে এখনো ভালোবাসি নাকি এটা শুধু সাময়িকের জন্য?
1 Answers 2567 Views
আমি একটা মেয়েকে ভালোবেসেছিলাম,,মেয়েও আমাকে অনেক ভালোবাসত।হটাৎ করে মেয়ের উপর আমার ভালোলাগা অনেক কমে গেসে,অনেক চেষ্টা করেও আগের মতো ভালোবাসতে পারিনাই।তাই আমি ব্রেকআপ করতে চাই।এখন আমাদের রিলেশনটা নাই।আমরা এখন বন্ধু হয়ে আছি।এখন আবার হটাৎ করে আমার ওর উপর জেলাসি হচ্ছে,ও ওর কোনো ছেলে ফ্রেন্ডের সাথে কথা বললে আমার অনেক কস্টলাগে।আমি কি তাকে এখনো ভালোবাসি নাকি এটা শুধু সাময়িক সময়ের জন্য?
1 Answers 2698 Views

Next steps