মোটা হওয়ার উপাই কি বলেন তো *?

আপনাকে মোটা হতে গেলে নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করতে হবে সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।      সতেজ ও ফরমালিন মুক্ত ফল নিয়মিত খেতে হবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে। প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করতে হবে। প্রতিদিন সকালে মধু...

নিয়মিত ব্যায়াম অথবা খেলাধুলা করুন, তাহলে শরীর হবে।

মোটা হবার জন্য চর্বিজাতীয় খাবার খেতে হবে প্রতিদিন।প্রতিদিন বাদাম, ছোলা, কলা ইত্যাদি খান আর শারিরীক পরিশ্রম কম করেন।প্রচুর পানি খান মাছ ,মাংস ,ডিম ,মাখন, দুধ এগুলো খান।ধৈর্য্য ধরুন ফল পাবেন।

আপনার বন্ধ আবেগ এর বসে এমন টা করে থাকে। ভয় কেন লাগে....!?? যদি ভালোবাসা টা সত্যি হয় তাহলে হারাবে না। এমন টা করতে বারণ করুন উনাকে। পারিবারিক সমস্যা দূর হয়ে গেলেই সব ঠিক হয়ে...

এক মাসে কোন উপায়েই দুই ইঞ্চি লম্বা হওয়া যাবেনা।

কাজুবাদাম ও কিসমিস আপনার শরীরের ওজন বাড়াতে সাহায্য করবে,, আপনি নিচের উত্তর গুলো ফলো করতে পারেন। হ্যা আপনি যদি হস্তমৈথুন ছেড়ে দিতে পারেন তবে ঘাটতি পূরণ করা সম্ভব। আপনি সকালে ১টা...

*অাপনি অামিষ জাতীয় ভিটামিন খেতে পারেন। যেগুলো খেলে অাপনার কোণ ধরণের ক্ষতি হবে না। *অাপনি চাইলে অামাকে প্রাইভেট মেসেজ করতে পারেন, অামার কাছে এই ধরনের ঔষধ অাছে *যেটা খেলে মোটা...

প্রথমে বিকাশের হটলাইন নাম্বারে ফোন দিবেন, তারপর আপনার NID কার্ডের নাম নাম্বার জন্ম সাল বলবেন, তারপর কবে নাগাদ একাউন্ট খুলেছিলেন তা বলবেন, এবং আপনার সর্বেশেষ ৩ টি...

ধন্যবাদ প্রশ্নের জন্য।আপনি বললেন আমি আগে স্রাব খেয়েছি কাজ হয় নাই।আপনার এই কথা বুঝলাম না আসলে স্রাব বলতে কি বুঝিয়েছেন মন্তব্যে একটু ব্যাখ্যা করে বলবেন প্লিজ।আর হ্যা আপনার...

স্বল্পমেয়াদী পিল খাওয়াকালিন পিরিয়ড নিয়মিতভাবে হবে বা ঠিক হবে যা স্বাভাবিক কিন্তু পিল খাওয়া বন্ধের পর আবার অনিয়ম করে পিরিয়ড হচ্ছে আর এটি মুলত পিল খাওয়া বন্ধের কারন। যাইহোক আপনি...