মোটা হবার জন্য চর্বিজাতীয় খাবার খেতে হবে প্রতিদিন।প্রতিদিন বাদাম, ছোলা, কলা ইত্যাদি খান আর শারিরীক পরিশ্রম কম করেন।প্রচুর পানি খান মাছ ,মাংস ,ডিম ,মাখন, দুধ এগুলো খান।ধৈর্য্য ধরুন ফল পাবেন।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
আপনি মোটা হতে চাইলে আপনাকে প্রচুর খাবার খেতে হবে এবং শারীরিক পরিশ্রম কম করতে হবে। খাবারের তালিকায় বেশি করে আমিষ ও চর্বি জাতীয় খাবার রাখতে হবে। কারণ এগুলোই শরীরের ভুঁড়ি ও মেদ বাড়াতে সহায়তা করে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
ওয়াচার কনস্টেবলকে সাধারণত ২ (দুই) টি জায়গায় পোষ্টিং দেয়া হয় ১। কারাগারের ভিতরে অর্থাৎ কারাগারে যে সব লোক বন্দি আছে, সে বন্দিদের দেখাশোনা এবং দায়িত্বে নিয়োজিত থাকবে । ২। ফিল্ড...
আপনাকে মোটা হতে গেলে নিচের পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করতে হবে
সুষম খাদ্য গ্রহণ করতে হবে।
সতেজ ও ফরমালিন মুক্ত ফল নিয়মিত খেতে হবে।
পর্যাপ্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিতে হবে।
প্রতিদিন সকালে ব্যায়াম করতে হবে।
প্রতিদিন সকালে মধু...
জাতীয় বিশ্ববিদ্যালয়ের অধিভুক্ত কলেজ সমূহ সাধারণত দুই শিক্ষাবর্ষ পর্যন্ত (নিয়মিত শিক্ষা বর্ষের) এইচএসসি পাশকৃত শিক্ষার্থীরা ভর্তির আবেদন করতে পারে।
২০১৯ সালে যদি আপনি এইচএসসি (নিয়মিত) পাস করেন তবে এই ২০২১...
আমার মতে আপনি একটি গরু কিনে কয়েকমাস লালন পালন করে বিক্রি করতে পারেন। আর যদি ব্যবসা করতে চান তবে পানের দোকান দিতে পারেন। পানসহ বিস্কিট ইত্যাদি রাখতে পারেন। তবে যাই...
দ্রুত ওজন বৃদ্ধি করার প্রাকৃতিক ভাবে কার্যকরি উপায় ----
প্রতিদিন একই সময় ঘুম থেকে উঠবেন ও ঘুমাবেন।
দৈনিক ৭ থেকে ৮ ঘন্টা ঘুমাবেন।
প্রতিদিনকে ৪ ভাগে ভাগ করে মোট ৪ বার খাবার খাবেন,...
প্রথমত অঙ্ক কষার সময় মাথা ঠান্ডা রাখবেন৷ গণিতের সূত্র ও অনুসিদ্ধান্তগুলো মাথায় থাকতে হবে ।প্রক্রিয়া চিহ্ন তথা (+,-,×,÷) যথাযথ স্থানে বসাতে ভুল করা যাবেনা।
উপরোক্ত নিয়ম গুলো ফলো করুন আর বেশি...
2 Answers
3031 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ