আমি সপ্তাহে 1বার হস্তমৈথুন করি। এখন কি আমি রক্ত দান করতে পারব হস্তমৈথুন ছাড়তে চাই পারছি না?

ধন্যবাদ প্রশ্ন করার জন্য। যেহেতু আপনি রক্তদান করতে চান বা করেন সেক্ষেত্রে অবশ্যই আপনাকে হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকতে হবে কেনো না হস্তমৈথুন এ যে ক্ষতি হয় যা রক্তদানে আরো বেরে যেতে পারে, তাই হস্তমৈথুন ছাড়া জরুরী।  কিভাবে হস্তমৈথুন ছাড়বেন তা নিম্নে নিয়ম গুলো মেনে চলবেন।

• আপনি কোন কোন সময় হস্তমৈথুন বেশি করেন, সেই সময়গুলো চিহ্নিত করুন। বাথরুম বা ঘুমাতে যাওয়ার আগে যদি উত্তেজিত থাকেন, বা হঠাত কোন সময়ে যদি এমন ইচ্ছে হয়, তাহলে সাথে সাথে কোন শারীরিক পরিশ্রমের কাজে লাগে যান। যেমন বুকডন বা অন্য কোন ব্যায়াম করতে পারেন। যতক্ষণ না শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়, অর্থাৎ হস্তমৈথুন করার মত আর শক্তি না থাকে, ততক্ষণ পর্যন্ত সেই কাজ বা ব্যায়াম করুন। গোসল করার সময় এমন ইচ্ছে জাগলে শুধু ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করুন এবং দ্রুত গোসল ছেড়ে বাথরুম থেকে বের হয়ে আসুন।
• পর্নোগ্রাফি দেখবেন না, আপনার ফোনে, সব সেক্সুয়াল বিষয় গুলো মুছে ফেলবেন সেক্সুয়াল গল্প, অডিও ভিডিও সব মুছে ফেলুন।
• লিঙ্গ উত্তেজিত হলে তাতে হাত দিবেন না, তখন অন মনযোগ দিবেন এবং হাটাহাটি করবেন,কোথাও একাই একাই থাকবেন না সর্বদাই সাথে একজন রাখবেন ও গল্পকথায় সময় কাটাবেন আসলে যারা একা একা সময় বেশি কাটায়, যাদের বন্ধুবান্ধব কম, দেখা গেছে তারাই ঘনঘন হস্তমৈথুন বেশি করে। একা একা না থেকে বন্ধুবান্ধবদের সাথে সময় কাটান।
• মেয়েদের দিকে কুনজরে তাকাবেন না। তাদের ব্যাপারে বা দেখলে মন আর দৃষ্টি পবিত্র করে তাকাবেন। নিজের মা বা বোন মনে করবেন। 
• উপুর হয়ে ঘুমাবেন না এবং চিত হয়েও ঘুমাতে যাবেন না
• গার্লফ্রেণ্ড বা প্রেমিকাদের সাথে নির্জনে বসে প্রেমালাম করবেন না।
• ফোনে সেক্সুয়াল চ্যাটিং করবেন না ।
• আর হ্যা অবশ্যই নিজের ধর্মের নীতিমালা মেনে চলবেন দেখবেন হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকতে পারছেন। আশা করি বুঝতে পারছেন।