আমি দীর্ঘদিন যখন আমার বয়স ১৪ তখন থেকে হস্তমৈথুন করি এখন আমার বয়স ১৯ হস্তমৈথুন ছেড়ে দিয়েছি কাল থেকে এখন আমার লিঙ্গ ঠিকমত খাড়া হয় না একবার যদিও হয় পরের বার আর হয় না আমার লিঙ্গের সাইজ লম্বায় ৫ ইন্চি আর মোটা দেড় ইন্চি এখন আমি কি করলে আমার পুরুষত্ব ফিরে পাবো আর কি করলে আমার লিঙ্গ মোটা ও বড় হবে কোন ওষুধ সেবন করব কোন ডাক্তারের পরামর্শ নেব প্লীজ হেল্প চাই উওর দিয়ে আমাকে সহযোগিতা করুন?

হস্থমৈথুন করা ছেড়ে দিন ৷ আর কখনো করবেন না হস্থমৈথুন ৷ ভালো ভালো খাবার খান ৷ কলিজা , ডিম ,দুধ, মধু , কালো জিরা, রসুন, কাঠ বাদাম কাজু বাদাম , কাচা ছোলা খান ৷ নিয়মিত ব্যায়াম করুন ৷ যত উত্তেজনাই আসোক হস্থমৈথুন করবেন না ৷ পৰ্ণ ভিডিও দেখবেন না ৷  হামদাদ এর  ডাক্তার দেখান ৷

আপনি প্রায় ৫ বছর হস্তমৈথুন করেছেন। এবং এমন একটা বয়সে করেছেন যে বয়সে আপনার দেহ একটা উল্লেখযোগ্য  পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যায়। দেহ পরিপূর্ণতা পায়। সাভাবিকভাবেই আপনার লিঙ্গের উপর এর একটা প্রভাব পরবে। যেটা আপনি এখন বুঝতে পারছেন। যাই হোক আপনার লিঙ্গ সাইজের দিক থেকে ভালো অবস্থানেই আছে এটা নিয়ে চিন্তার কিছু নাই। অতিরিক্ত হস্থমৈথুনের প্রভাবে আপনার লিঙ্গের গোড়ার দিকে কিছুটা লুজ/ঢিলা ভাব এসেছে এটাও সাভাবিক। এগুলোর কোন কিছু নিয়েই আপনার চিন্তিত হবার দরকার নাই। আর আপনার লিঙ্গ যেহেতু ভালো আকারেই আছে সুতরাং এর থেকে বড় বা মোটা করতে যেয়ে অযথা পরিশ্রম করতে না যাওয়াই ভালো। এ লিঙ্গ দিয়েই আপনি খুব ভালোভাবেই স্ত্রীগমন করতে পারবেন এবং তাকে খুশি করতে পাড়বেন।

এই সময়ে জন্য করণিয়ঃ আপনি হস্থমৈথুন ছেড়ে দিন। এর সাথে যৌনতা সম্পর্কিত বই, ভিডিও এড়িয়ে চলুন। একা থাকবেন না। অযথা নিজেকে উত্তেজিত করবেন না। ভালো এবং পরিমিত খাবার গ্রহণ করুন, শারীরিক ব্যায়াম করুন, দেহকে সতেজ রাখুন। আশা করি ভালো ফলাফল পাবেন।

পঞ্চোভুত খান তাহলে ঠিক হয়ে যাবে