আমার বয়স ১৯ পার হয়ে ২০ চলছে। উচ্চতা ৫ ফুট ৪.৫ ইন্চি। আমার কি ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করা ঠিক হবে? ব্যায়াম করলে কি আমি আর লম্বা হতে পারব না?? please, উত্তর টা দরকার অনেক। আশা করি বলবেন। ধন্যবাদ
2760 views

1 Answers

অপরিণত বয়সে বেশি ওজনের ডাম্বেল দিয়ে ব্যায়াম করলে তা দেহের উচ্চতা বৃদ্ধিতে বাঁধা দেয় বলে বিশেষজ্ঞরা মনে করেন । তবে আপনার বয়স ১৯ হয়ে গেছে যেহেতু ,সেক্ষেত্রে এই ভয়টা প্রায় নেই । তবে অধিক ওজন নিয়ে ব্যায়াম না করাই স্বাস্থ্যের জন্য ভালো ।

2760 views

Related Questions

plz help me,,,আমি chrome browser দিয়ে google adsense ও youtube channel ব্যাবহার করি,,,,আমার যে ইমেল দিয়ে google adsense খুলা আছে সেই ইমেল দিয়ে যে youtube channel খুলা ছিলো তা নষ্ট হয়ে গেছে,,,এখন আমি chrome browser ঐ ইমেল ছাড়া অন্য ইমেল দিয়ে লগইন করলে google adsense open করতে পারতেছিনা,,,আর যে ইমেল adsense খেলা আছে এই ইমিল দিয়ে লগইন করলে, ,অন্য youtube channel open হয় না,,,,এখন আমি কি করবো আর এই adsense অন্য channel add করবো কি ভাবে,,,,?
1 Answers 2673 Views