পেয়ারায় কী ভিটামিন থাকে?

আমে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন 'এ' থাকে|আম ভিটামন 'এ' এর অন্যতম উৎস|এছাড়া আমে ভিটামিন 'বি' ও বিদ্যমান|আম টক হওয়ায় এতে অধিক পরিমাণে ভিটামিন 'সি' পাওয়া যায়|প্রতিদিন একটি করে কাঁচা আম খেতে...

আপনি হামদর্দের "সিনকারা" সিরাপটি সেবন করতে পারেন|রোগা থেকে সুস্বাস্থ্য ফিরিয়ে পাবেন|সাথে নিয়মিত পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন করেন|খাদ্য তালিকায় সবজি,মাছ,মাংস,দুধ,ডিম,ফল,মধু,ঘি প্রভূতি রাখবেন|আশা করি কাঙ্খিত স্বাস্থ্য ফিরে পাবেন|

পাকা আম এ প্রচুর ভিটামিন এ পাওয়া যায় ।

আপনি ভিটামিন খাওয়ার পাশাপাশি শাক, সবজি, ফলমূল, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, গোছ, দুধ, ডিম ইত্যাদি খান। আপনি ভিটামিন হিসেবে খেতে পারেন, BEXTRAM GOLD দৈনিক একটি করে ২ মাস। 

শুধুমাত্র ভিটামি E না নিচের নিযম ফলো করুন ফল পাবেন আশা করা যযায় ভিটামিন গ্রহণের পরিমাণ বাড়িয়ে দিনঃ ভিটামিনকে শুধুমাত্র সমস্ত দেহের জন্যই কার্যকর মনে করা হয় না বরং চুলের...

Deflux 10mg খাওয়ার আগে দিন তিনবার। Rabe 20Mg খাওয়ার 30 মিনিট আগে দিন দুইবার। Becozin সিরাপ দুই চা চামুচ করে দিন দুইবার খাওয়ার পরে খেতে পারেন এই তিনটা একসাথে খেলে রুচি বাড়বে, তেমন কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নাই।

ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট কোন ক্ষতি করে না।আপনি এটা খেতে পারেন।তবে মনে রাখবেন অতিরিক্ত কিছুই ভাল না।যদি অন্যান্য ভিটামিনের তুলনার ক্যালসিয়াম বেশি খান,তবে কিন্তু ক্ষতি হবার সম্ভাবনা থাকে।মানে হল শরীর সুষম ভাবে...

ভিটামিন ই জাতীয় তেল বাজারে তেমন ভাবে প্রচলিত নেই তবে ন্যাচারাল কিছু তেলের মধ্যে ভিটামিন "ই" থাকে। তবে আপনি কসমেটিক এর দোকানে ভিটামিন ই ট্যাবলেট পাওয়া যায় সেগুলো সাধারন তেলের...

মেয়েটির বয়স উল্লেখ করলে ভালো হতো... উত্তর দিতে সহায়তা করত।। যাইহোক.. এর সম্ভাব্য কয়টি কারন হতে পারে ১ আপনাকে পছন্দ করেনা প্রেমিক হিসেবে ২ পারিবারিক চাপে প্রেমে সারা না দিতে...

আশাকরা যায় কোন ক্ষতি বা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হবেনা। যদি হয় তাহলে প্রথম কয়েকদিন ডিজি ফিল করতে পারেন। পরে ঠিক হয়ে যাবে।