আপনি ভিটামিন খাওয়ার পাশাপাশি শাক, সবজি, ফলমূল, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাছ, গোছ, দুধ, ডিম ইত্যাদি খান। আপনি ভিটামিন হিসেবে খেতে পারেন, BEXTRAM GOLD দৈনিক একটি করে ২ মাস।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
হার্টকে শক্তিশালী রাখার কিছু সহজ উপায়
প্রথমেই বলি আপনি যে দুর্বল হার্টের মানুষ সেটি
ভুলে যান, নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস বাড়ান, সাহসী হউন।
নিয়মিত দৌড়ান:
এটা একটা সাধারণ তরিকা। তবে হার্ট ভালো রাখতে হলে প্রতিদিন কমপক্ষে তিন কিলোমিটার করে দৌড়ানোর উপদেশ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। এ ক্ষেত্রে দৌড় শুরুর আগে এবং...
১. প্রাইম ইউনিভার্সিটি
২. নর্থ - ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি খুলনা
৩. গ্রীন ইউনিভার্সিটি
৪. সোনারগাঁও ইউনিভার্সিটি
সবগুলার খরচ মুটমুটি একইরকম। 4 - সারে ৪ লক্ষের মধ্যে হয়েযাবে।
জার্নি করা বা ঘুরাঘুরি করা এটা কোন ক্যারিয়ারে পরেনা।
জীবন বাঁচানোর জন্য জীবিকা হিসাবে মানুষ কোন না কোন কাজ করে থাকে। এই কাজ করার মাধ্যমেই মানুষ কোন একটি বিষয়ে নিজেকে দক্ষ...
আপনি automatic sencor ব্যবহার করতে পারেন।আপনি এমন কিছু তৈরি করুন যা অবস্তা বুঝবে।যেমন তাপমাত্রা বেড়ে গেলে তা ও বেড়ে যাবে।আর তার সংগে এমন করেন যেন একটার সাথে আরেকটার সম্পক থাকে।
1 Answers
2705 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ