আমার বোনজির বয়স 1 বছর। তার ওজন অতিরিক্ত বেড়ে গেছে।তার শরীর অনেক বেড়ে গেছি এখন সে আগের মতো চলাফেরা করতে পারে না! এখন তাকে আগের অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে কি করতে হবে তার খাওয়ার তালিকায় আছে (Baby care 2 +ফলমূল মাঝে মাঝে খাওয়ানো হয়।)?

শিশু গোলগাল নাদুস নুদুস থাকবে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু নাদুস নুদুস শিশুটির ওজন যখন তার বয়সের তুলনায় এবং প্রয়োজনের তুলনায় অনেক বেশী হয়ে পড়ে, তখনই দেখা দেয় সমস্যা। আর তখনই শিশুর এই অবস্থা বাবা মায়ের জন্য চিন্তার কারন হয়ে দাঁড়ায়।

ছোটবেলাতেই শিশুর ওজনের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া উচিৎ। সাধারণত নয় মাস বয়স থেকেই শিশুদের বর্ধিত ওজনের সমস্যা দেখা যেতে পারে কিংবা শিশুর ওজন হঠাৎ বৃদ্ধি পেতে পারে, হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি দেখা যায় তবে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানো বেশি ওজন বৃদ্ধির ক্ষেত্রে প্রতিরোধকের মতো কাজ করতে পারে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে, যেসব শিশুরা মায়ের বুকের দুধ পান করে থাকেন তাদের অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা তুলনামূলকভাবে কম থাকে। অনেকেই বাচ্ছার বাড়তি স্বাস্থ্য পেতে দুধ জাতীয় খাবার খাওয়ায় যেমনঃ ডানো/সেরেলাক/ ল্যাকটোজেন ইত্যাদি এগুলো পরিহার করে মায়ের বুকের দুধ খাওয়াতে হবে।