IBS=Irrtable Bowel Syndrom বা অনিয়মিত অন্ত্রের গোলাজোগ জনিত আমাশয় ।

আই বি এস এর  চিকিৎসাঃ-চিকিৎসার মূল উদ্দেশ্য হল উপসর্গ উপশম করা. কিছু কিছু মানুষের জন্য, তাদের খাদ্য পরিবর্তন করলে উপসর্গ কমে যেতে পারে.অথবা ফাইবার যোগ করার পদ্ধতি এবং এই ধরনের ক্যাফিন হিসাবে উত্তেজক এড়ানো সাহায্য করতে পারে. নিয়মিত ব্যায়াম পেটের ভেগাস নার্ভের অসুখ সরাতে বিশেষ ফলদায়ক .

এ ছাড়া বিকল্প এবং সম্পুরক থেরাপির – এবং জীবনশৈলী পরিবর্তন এই অসুখের উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে – আধুনিক চিকিৎসায় চিকিৎসকরা অন্ত্রের পেশী উক্তেজনা শিথিল এবং পেটের spasm থেকে ব্যথা relive করতে , Anticholinergic ড্রাগ hyoscyamine গ্রোফের ( Levsin এবং Levsinex ) এবং dicyclomine ( Bentyl ) জাতীয় ড্রাগস দিয়ে থাকেন –অথবা গ্যাস কমাতে Antiflatulents simethicone ( Phazyme বা Mylicon ) জাতীয় ড্রাগস.–ডায়রিয়া হ্রাস এবং বন্ধ করতে . Antidiarrheal ড্রাগ loperamide ( Imodium ) এবং diphenoxylate & atropine ( Lomotil ) জাতীয় ড্রাগস দিয়ে থাকেন —

psyllium ( Metamucil ) ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য সঙ্গে সাহায্য করতে বিশেষ উপকারি বা কেত্র বিশেষ অ্যন্টিডিপ্রেসেন্টস -জাতীয় ড্রাগস চিকিৎসকরা দিয়ে থাকেন -

মল বিনিময় গতি বাড়াতে সাহায্য করার জন্য অন্ত্রের মধ্যে তরলতা বৃদ্ধি করতে সহায়ক . ( ইহা প্রধানত গুরুতর কোষ্ঠকাঠিন্য আছে যাদের তাদের জন্য এবং মহিলাদের জন্য শুধুমাত্র অনুমোদিত ড্রাগস ) যাই হউক ইহা সাময়িক এবং অনুরুধ থাকবে চিকিৎসকের পরামর্শ চাড়া এই সব ড্রাগস বেশি দিন ব্যাবহার করবেন না কারন পরে দেখবেন অন্য একটা প্রতিক্রিয়ার সৃষ্টি হয়ে গেছে বা আপনার পেটের নার্ভ সমুহ এই সব ঔষধের প্রতি আসক্ত হয়ে গেছে ইত্যাদি –

বিকল্প থেরাপির ঃ- আমার জানা মতে খাদ্যতালিকাগত পরিবর্তন , মানিশিক স্ট্রেস ও নিয়মিত কিছু ব্যায়াম করেন তা হলে দেখবেন কিছু দিন পর আপনার এ জাতীয় অসুখ কমে গেছে বা নেই -যাদের ডায়রিয়াজনিত IBSথাকে তাদের খাদ্যের তালিকা থেকে অতিরিক্ত শর্করা জাতীয় খাবার, ফল, চা ইত্যাদি কম খওয়া ভাল এ ছাড়াও যেসব খাবার খেলে (যেমন­ দুধ, পোলাও ও চিংড়ি, কাচা মরিচ ও কাচা পিয়াজ ) যাদের সমস্যা হয়, তা খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দিতে হবে। অনেক রোগীর ক্ষেত্রে দেখা গেছে যে, দুধ বা দুধজাতীয় এবং কাচা সালাদ জাতীয় খাবার বাদ দিলে তারা বেশ ভাল ফল পাইতেছেন – এবং কোষ্ঠকাঠিন্য ধরনের IBSরোগীরা খাদ্যে যথেষ্ট পরিমাণ আঁশাযুক্ত খাবার ও নিয়মিত ব্যায়াম করার কারনে কেউ কেউ বেশ ভাল থাকেন ।

উদাহারন ঃ- ( যেমনঃ- যদি মনে করেন কিছু টাটকা সাক সবজি খাওয়ার পর ইহা বেড়ে যায় তা হলে ইহা কিছু দিন খাবার তালিকা থেকে বাদ দিয়ে দিবেন – যাহারা কোষ্ঠকাঠিন্যতায় ভুগেন তাহারা আশ যুক্ত খাবার বেশি করে খাবেন এতে পায়খানা সহজ তর হবে – প্রয়োজনে বেড়েলার তৈল রাতে সামান্য খেয়ে দেখতে পারেন ( কোষ্ঠকাঠিন্যতার জন্য ভাল ফল দায়ক তবে অতি অল্প করে খাবেন কেন না ইহা অনেক সময় ডায়রিয়ার মত করতে পারে ) আপনার স্বাস্থের জন্য যে এলার্জি প্রতিক্রিয়া করে সন্দেহ করেন সেই খাবার আপনার খাদ্য তালিকা থেকে বাদ দেওয়ার চেস্টা করুন -. পেটে গ্যাস সমস্যা থাকলে আপনি কাচা মরিচ , কাচা পিয়াজ, মটরশুটি, বাঁধাকপি, broccoli , ফুলকপি , আপেল জুস , দ্রাক্ষা রস, কলা , বাদাম, কিশমিশ ইত্যাদি এড়িয়ে চলতে পারেন – সাদা breads , pastas , এবং চিনি হিসাবে মিহি খাবার এড়িয়ে চলুন. কম লাল meats , ঠান্ডা জলের মাছ , tofu ( সয়া সস , কোন এলার্জি হলে) এড়িয়ে চলুন – ( জলপাই তেল বা উদ্ভিজ্জ তেল নিষেধ নয় ) কুকিজ, বাদাম , কেক , ফরাসি ফ্রাই , পেঁয়াজ রিং , donuts , প্রসেস করা খাবার ও মার্জারিন হিসেবে বাণিজ্যিকভাবে যে সকল পণ্য পাওয়া যায়, ট্রান্স ফ্যাটি অ্যাসিড না খাওয়া ভাল- ক্যাফিন , মদ , চকলেট , এবং তামাক এড়িয়ে চলুন.ইত্যাদি । )

সহজ ভাবে বলতে গেলে যদি এ ধরনের সামান্য কিছু অসুখ হয় আবন মানসিক ভাবে আপনি ঘাবড়ে গেলেই তা দ্বিগুণ হওয়ার সম্বাভনা থাকে বিশেষ করে অন্ত্রের সঙ্কুচন —
হারবাল ঔষধ হিসাবে ঃ glycerites 1 চা চামচ ের সাথে গরম কাপ জলে ( শিকড় জন্য 20 মিনিট – গাছের পাতা বা ফুল জন্য 10 মিনিট, ভিজিয়ে ) দিনে দুই থেকে চার কাপ পান করুন –
Peppermint তেল ( Mentha piperita ) – enteric প্রলিপ্ত , 0.2 – 0.4 মিলি , 3 বার প্রতিদিন . Peppermint তেল পরিপাক সমস্যার জন্য ঐতিহ্যগতভাবে ব্যবহৃত, এবং কিছু সমীক্ষায় এটা গ্যাস ও cramping সহ আইবিএস উপসর্গ , উপশম করা সাহায্য করতে পারে বলে প্রমানিত ( WHO ) – একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে , peppermint তেল তিনবার দৈনিক + কেওড়া তেল 50 মিলিগ্রাম সঙ্গে মিলিত করে ভাল রেজাল্ড দেখা যাইতেছে -দেশিয় ঔষধ হিসাবে বেল ও বেশ উপকারি ( একটুকরো বেলশুট পাউরুটির মতো সেঁকে গুঁড়ো করে টাটকা ঘোলের সঙ্গে মিলিয়ে প্রত্যহ প্রাতে একবার করে খেলে অতি অল্প দিনেই আই বি এস ভাল ফল দায়ক বলে অনেকের দাবি ) ( -এ চাড়া যদি ও গোয়ামূড়িকে ( আজুয়াইন ) দাবি করা হইতেছে কিন্তু তা আই বি এস ের জন্য নয় তবে পেটের ফাফা দূর করে ) কোষ্ঠকাঠিন্য প্রবণ আইবিএসের ক্ষেত্রে ইসবগুলের ভুসি ও অন্য আঁশ এ ক্ষেত্রে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

চীনা ভেষজ ওষুধ – ড্যান Shen ( স্যালভিয়া miltiorrhiza ) , আদা ( Zingiber officinale ), wormwood ( Artemesia absinthium ), এবং bupleurum সহ – আইবিএস লক্ষণ কমাতে সাহায্য করে.
পৃথিবীর বিখ্যাত কিছু হারবাল ঔষধ বেশ ভাল ভাবেই সুনাম অর্জন করিতেছে – Cap MiraLAx, or cap LBS 11 etc বাংলাদেশের কিছু কিছু ইউনানি ঔষধ ও উপকারি যা ইতি মধ্যেই বেশ সুনাম অর্জন করেছে – তবে ভাল মান নিয়ন্ত্রিত কোম্পনির হলে ভাল ফল পাওয়ার কথা –
আই বি এস বা অনিয়মিত পায়খানা জাতীয় আমাশয় — জীবাণু জনিত অসুখ নয় , বংশগত রোগও নয় ।তাই মনে রাখবেন ঃ-সঠিক পরামর্শ ও মানসিক চাপ ও শারীরিক ব্যায়াম জাতীয় কৌশল, আইবিএস উপসর্গ উপশম করতে সাহায্য করে ৫৬% ।

অনেকেই একে গ্যাস্ট্রিক জাতীয় অসুখ ভেবে, নিজের মন কে বেশি দুর্বল করে ফেলেন , যার কারনে ইহা কমতে ও অনেক সময় লেগে যায় ?

তাই কথায় কথায় না বুজে গ্যাস্ট্রিক বলা ঠিক নয় অন্তত কনফার্ম না হয়ে – অনেকে এন্টাসিড জাতীয় ঔষধ ( যাকে আমি বলে কেমিক্যাল মিল্ক ) খেতে খেতে শরিরের বিশেষ উক্তেজিত স্নায়ু সমুহ কে নিস্তেজ করে দিতেছেন- আর এ জাতীয় অসুখে ১৭-৩৪ বছরের তরুণ/তরুণীরা আক্রান্ত হয়ে থাকেন বেশি এবং তা ও ছেলেদের চাইতে মেয়েরা ভুগে থাকেন বেশি –

অন্যদিকে ডায়রিয়া জাতীয় আই বি এসের ভুক্ত ভোগিদের শারীরিক দুর্বলতা বেশি থাকায় শরিরে প্রয়োজনের চাইতে শক্তি কম ও দুর্বল থাকেন ।

সোর্স

আই বি এস থেকে মুক্তির পথ আছে......

http://www.www.bissoy.com/qa/426292/

ডাক্তার মোঃ জহির উদ্দিন,

উনার পরামর্শ অনুযায়ী ঔষধ খেলে

আই বি এস থেকে মুক্তি পাবেন।

চেম্বারঃ

ইউনাইটেড হাসপাতাল

রোড= 71 বাড়ি নং 15 গুলশান 2 ঢাকা 1212.

অথবাঃ

সালাউদ্দিন ভবন, 44/এ হাটখোলা রোড

টিকাটুলি ঢাকা 1203

যে কারো আই বি এস নিরাময়ে আমিও আপনাদের সাহায্য করবো,

টিপস দিবো মেসেজ করতে পারেন।