দীর্ঘদিন শুয়ে বসে কাটানোর ফলে শরীরে যে ক্ষয় হয়,এই ক্ষয়পূরণ এ আমরা বাসায় কিরকম ব্যায়াম করতে পারি?

rainbow360
1651 views

1 Answers

Anisur Rahaman

হালকা হাটা চলা,উঠা বসা,বুক ডান করতে পারেন।

1651 views Answered

Related Questions

আমি একটা নাম্বার দিয়ে এক নামে একবার ফেইসবুক আইডি খুলি, এরপর একই নাম্বারে ভিন্ন পাসওয়ার্ড়ে ভিন্ন নামে আরেকটা আইডা খুলি, ফলে আমার প্রথম আইডি টা বাদ হয়ে যায়, এখন প্রথম আইডি তে পাসওয়ার্ড দিলে বলে ভুল, আর দ্বিতীয় আইডি টা ঠিক আছে,প্রথম আইডি টা পড়ে আছে, লগ ইন করতে পারছি না, এখন কি করতে পারি ফোন নাম্বার এর পরিবর্তে ইউজার নেম দিয়ে পাসওয়ার্ড দিলে ওল্ড পাসওয়ার্ড বলে।এখন কি করতে পারি?
1 Answers 3371 Views

Next steps