আমাকে এমন এক ঘুমের ঔষুদের নাম বলেন , যাতে ২ঘন্টার উপরে এমন ঘুম হয় যাতে কেউ আমাকে ডেকে তুলতে না পারে।।বেশি বিরক্তি লাগতেছে?

বিয়ের আগে যে মেয়ে আপনার পাশাপাশি আরেক ছেলের সাথে কথা বলতে পারে, বিয়ের পর কি গ্যারান্টি আছে যে আপনাকে ছাড়া অন্য কারো সাথে থাকবে না, মেয়ের ফ্যামিলি বাবা মা ভালো...

আছে বাজারে ঔষদের দোকানে  Norix নামক এক টেবলেট পাওয়া যায় এই টেবলেট মিলনের 72  গন্তা পর ও কাজ করে 72 গনটার ভিতরে খাইলে কোন সমসসা হবেনা দাম নিবে ৩০ টাকা পেকেটে...

না পরবেন না।  তিন বছর ফরম ওঠানো যায়। অর্থাৎ ২০১৪, ১৫, এবং ২০১৬  এই তিন বছর আপনার  সরকারি পলিটেকনিকে ফর্ম  তুলার সুযোগ ছিল।

চিন্তা করবেন না আপনার প্রতি তার অনেক দূর্বলতা রয়েছে।সে আপনাকে পছন্দ করে কিন্তু মুখে বলতে চায়না।সে আপনাকে ভালবাসে সেজন্যই প্রশ্নগুলো করেছিল।

পরবর্তীতে চাকরি নেয়ার সময় আপনার সমস্যা হবে । যদি সার্টিফিকেট বদলাতে চান ,তবে সবগুলো একই সাথে বদলানো একটু ব্যায়বহুল ।এজন্য আপনি স্কুলের প্রধান শিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করেন ।এছাড়া আপনি এক...

অতিরিক্ত ঘুমের প্রতিকারে এর সম্ভাব্য কারণ নির্ণয় খুবই গুরুত্বপূর্ণ।কারণ খুঁজে পাওয়া গেলে ও তার সঠিক চিকিৎসা করলে অতিরিক্ত ঘুমের সমস্যা অনেকটাই কমানো সম্ভব। ঘুমের আদর্শ অবস্থার নিয়ম-কানুন : ঘুম অতিরিক্ত...

তার সাথে সময় বেশি দিন।যত তারাতারি সম্ভব যেকোন উপায়ে তার সাখে দেখা করে নিন।কোন গিফট তার নাম ও পরিচয় অনুযায়ী কুরিয়ার করে দিন।

আপনি আপনার সকল কাজ রাত দশটার মধ্যে শেষ করার চেষ্টা করুন যেন এরপর আপনি টেনশন ফ্রি থাকতে পারেন।আর রাত এগারোটার দিকে শোয়ে পড়ুন এবং শোয়ার সময় মোবাইল ফোন হাতে নিবেন...

(১) বেশি জার্নি করবেন না।(২) তেল জাতীয় খাবার খাবেন না। (৩) কাচা ফল বেশি খাবেন। (৪) কাজে ব্যাস্ত থাকবেন।(৫) তাড়াহুড়ো করে ঘুম থেকে উঠবেন না। আশা করি সমাধান পাবেন।

সবার প্রথমে জেনে নিন আপনার ঘুমের কোন সমস্যা বা নার্ভাস ডিসঅর্ডার আছে কিনা। বাংলাদেশের নিউরোলজিস্টরা খুব একটা এ বিষয়ে সাহায্য করতে পারেননা। আপনি তাও চেষ্টা করে দেখতে পারেন। ১. শরীরে রক্ত...