আগে মিউজিক শুনলে মাথা নষ্ট হয়ে যেতো। এতো

 উত্তেজনা পেতাম। আর মিউজিকের সাথে ডান্স

 অাপনা আপনি পারতাম।কিন্ত একটা দীর্ঘ সময়

 ডিপ্রেশন সমস্যার জন্যে কোন কাজেই আগ্রহ

 পাই নি। কোন কাজেই না  এখন ওষুধ খেতে খেতে

 মোটামুটি সমস্যাটা সমাধান হওয়ার পথে কিন্তু 

কোন কাজেই উত্তেজনা পাচ্ছি না, মিউজিকে

 কিভাবে বা কাজের ক্ষেত্রে কিভাবে আগের

 মতো উত্তেজনা ফিরিয়ে আনতে পারবো??? প্লিজ

 সাজেশন দিন?? 


2902 views

1 Answers

প্রচুর পরিমানে পুষ্টিকর খাবার খান । যেমন দুধ, ডিম, মুরগির মাংস । গরুর মাংস কম খাবেন কারন এটি শরীরে অতিরিক্ত চর্বি জমায় ।প্রতিদিন ব্যায়াম করুন । আর চিন্তামুক্ত জীবনযাপন করুন ।ইনশাআল্লাহ উপকৃত হবেন ।

2902 views

Related Questions

আমার জিএফ এর সাথে আমার ২.৫ বছরের রিলেশন।আমার বয়স ২১ বছর আর জিএফ এর বয়স ১৮ বছর।আমার জিএফ আমাকে ছাড়াও কিছুদিন অন্য একটা ছেলের সাথে ফোনে কথা বলতো।আমি জানতে পারলে কোরান শপথ করে বলেছে, সে তার সাথে এমনি কথা বলছে।তাকে ভালবাসে না, ভালবাসে শুধু আমাকে। আর (কোরান শপথ) করে বলেছে এমন ভুল আর কোনদিন হবেনা আর সে শুধু আমাকে চাই ।২-৩ দিন অনেক কান্নাকাটি করছে আর আমার কাছে মাফ চেয়েছে।,আর সেই ছেলেটার সামনে আমার জিএফ বলেছে যে সে শুধু আমাকে ভালবাসে, আর তার সাথে এমনি কথা বলেছে।এখন কথা হলো মেয়েটা কি আমাকে সত্যই ভালোবাসে। জানাটা প্রয়োজন, কারণ মেয়েটা আমাকে প্রচন্ড চাপ দিচ্ছে বিয়ে করার জন্য।?
3 Answers 3147 Views