আমার মন খুব দুর্বল।আমার ভেতর আত্নবিশ্বাস নেই বললেই চলে। আত্নবিশ্বাস বাড়াতে এবং মন শক্ত করতে আমি কি কর‍্তে পারি?

ভাই প্রতিদিন ১০০ টা পর্যন্ত চুল পরা স্বাভাবিক । তাই প্রতিদিন দুই একটা চুল পরা নিয়ে চিন্তিত হবার কিছু নেই । আর চিকিৎসা বিজ্ঞানে চুল পরা রোধের জন্য যে সব...

যদি সম্প্রতি আপনার হয়ে থাকে তা আপনি পাইবেন তবে যেহেত এক জমি নদীতে জমি তাই সেই জমি নদীর কারণে আপনি ভোগ করতে পারবেন না তবে চুরের জমিতে পানি না থাকলে...

1) বিব্রতকর হলেও সত্যি, কথা বলার সময় অনেকের মুখ থেকে দুর্গন্ধ বের হয়। এই সমস্যা যাদের রয়েছে তারাও হয়তো নিয়মিত দাঁত পরিস্কার করেন। তারপরও মুখ থেকে গন্ধটা দূর হয় না। বিশেষজ্ঞরা...

13 বছরের পর বয়ঃসন্ধি কালে হরমোরের প্রভাবে চুল পড়ে, এটি স্বাভাবিক! আপনার বংশগত কারণেও চুল পড়ে, তাই আপনার ব্যতিক্রম হয়নি। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শে মিনোক্সিডিল বিপি দিতে পারেন। তাও ফলাফল পেতে 6 মাস লাগবে। চিন্তা মুক্ত থাকার চেষ্টা করবেন।

সে হয়তো কোনো সমস্যার ভেতর আছে বা অন্য কাউকে নিয়ে ভাবছে তাই আপনার সাথে এমন করছে।আপনি তাকে অনুসরণ করুন।আশা করি কিছু না কিছু পেয়ে যাবেন ।

আপনি কোন কাজ ভেবে করুন,কাজ করে ভাববেন না।তাহলে আপনি চিন্তা পড়ে যাবেন।পড়ার আগে ১ বা ২ ঘন্টা ঘুমিয়ে নেন।তাহলে চিন্তামুক্তি হবে।

হার্টকে শক্তিশালী রাখার কিছু সহজ উপায় প্রথমেই বলি আপনি যে দুর্বল হার্টের মানুষ সেটি ভুলে যান, নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস বাড়ান, সাহসী হউন। নিয়মিত দৌড়ান:  এটা একটা সাধারণ তরিকা। তবে হার্ট ভালো রাখতে হলে প্রতিদিন কমপক্ষে তিন কিলোমিটার করে দৌড়ানোর উপদেশ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। এ ক্ষেত্রে দৌড় শুরুর আগে এবং...

আপনি একজন মুসলমান হিসেবে পাঁচ ওয়াক্ত  নামাজ পড়েন।কখন কি করবেন প্রতিদিন  রুটিন করে নিন।প্রতিদিন এর রুটিন প্রতিদিন করবেন। দেখবেন সুফল পাবেন।যখন বাজে দুঃচিন্তা হয়  তখন পড়া কিছুক্ষণ এর জন্য বন্ধ রাখবেন। তার পর চিন্তা করবেন না পড়া আপনার জন্য  কতটা ক্ষতিকর।আবার পুরোদ্যমে পড়া শুরু করবেন।

এই সমস্যাটা ইদানিং অনেক ছেলের মাঝেই দেখা যাচ্ছে,,এর সবথেকে বড় কারন হিসেবে উপুড় হয়ে ঘুমানোটা ধরা হয়..। তবে হরমোনাল কিছু সমস্যাও থাকতে পারে,,সেজন্যে ডাক্তারের পরামর্শ নিন,,আর এখন থেকে চিত হয়ে...

ভাই, আপনি মেয়েটাকে কিছু আমল শিখিয়ে দিন তাহলে তার ক্ষতি কেউ করতে পারবে না। যেমন : তাকে আয়াতুল কুরছি, সূরা ফালাক, সূরা নাস প্রত্যহ সকাল, সন্ধ্যা এবং রাতে ঘুমানোর সময়...