আজ ৭ দিন হলো আমার বাবা ইন্তেকাল করেছেন, আমার হাতের উপর শেষ নিশ্বাস ত্যাগ করেছেন তিনি, আমি কিছুতেই মন বসাতে পারছি না, আমার আম্মাকে দেখতে হলে আমার সুস্থ থাকা দরকার, আমি এখন কি করতে পারি?

এমন আপনজনের মৃত্যুতে এরকম হওয়াটা স্বাভাবিক। আপনি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন, বাবার জন্য দোয়া করুন। পরিবারের সদস্য, আত্ত্বীয় স্বজনদের সাথে কথা বলুন। একা একা থাকবেন না। মন না বসলেও টুকিটাকি কিছু করে ব্যস্ত থাকার চেষ্টা করুন। মাত্র সাত দিন হয়েছে। দেখবেন আস্তে আস্তে সব ঠিক হয়ে যাবে।

প্রথমে আপনার মনকে বোঝান যে সবাইকে একদিন চলে যেতে হবে।আপনার এ কষ্ট স্বাভাবিক কারন আপনার সবচেয়ে কাছের ও সবচেয়ে আপনজন আপনার বাবা আপনাদের ছেড়ে চলে গেছেন।(তার আত্মা যেন সর্গবাসী হয় সেই আর্শীবাদ করি)।এখন আপনি যদি পরিবারের একমাএ ভরসা হন তাহলে আপনাকে সবসময় হাসি খুশি থাকতে হবে।সবার সাথে গল্প করবেন,সময় কাটাবেন,কথা বলবেন বিশেষ করে এ মূহূর্তে পরিবারের সবাইকে নিয়ে একটু সময় কাটানোর চেষ্টা করবেন।বিভিন্ন বই পড়বেন।খবর দেখবেন,সময়মতো খাবেন,ঘুমাবেন।আর নিজের মনকে কে শক্ত করবেন। সবসময় কিছু হলেও কাজে ব্যস্ত থাকবেন।

ধন্যবাদ