আমার অতিরিক্ত হস্তমৌথন এর ফলে তাড়াতাড়ি র্বীযপাত হয় এর জন্য কি করা উচিত বা কি ঔষুধ সেবন করা ঠিক যেখানে আমার বয়স ১৯ বছর। এটা নিয়ে আমি খুবই চিন্তিত?

যৌন দুর্বলতার অধিকাংশই আসে মানসিক দুর্বলতা থেকে। বিশেষ করে হস্তমৈথুনের কারণে মানুষ মানসিকভাবে দুশ্চিন্তাগ্রস্থ হয়ে যায়। হতাশা তাকে গ্রাস করে ফেলে।

এখন আপনাকে যা যা করতে হবে: 

১. হস্তমৈথুন পুরোপুরি ছেড়ে দিতে হবে। ধর্মীয় বিধিনিষেধ মেনে চলুন। ধর্মকর্মে মনোযোগ দিন।

২. মনের মধ্যে কোনো দুশ্চিন্তা কাজ করলে সেটা ঝেরে ফেলুন। অযথা টেনশন বাদ দিন। বেশি সমস্যা মনে করলে কিংবা মানসিক অবসাদে ভুগলে ভালো কোনো সাইক্রিয়াটিস্টের স্মরণাপন্ন হোন।

৩. রুটিনমতো জীবনযাপন করুন। সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন। নিয়মিত ব্যায়াম করুন। প্রতিদিন অন্তত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমান।

প্রথমেই আপনাকে পরামর্শ দেব, হস্তমৈথুন হচ্ছে জঘন্য একটা কাজ, তাই যেকোন উপায়ে তা পরিহার করুন। নিজ ধর্ম পালনে মনোযোগী হোন। মন থেকে খারাপ চিন্তা মুছে ফেলুন। এতে যথাযথ ফল না পেলে এগুলোর সাথে সাথে ডাক্তারের দেয়া ওষুধ খেতে থাকুন।

দ্রুত বীর্যপাত, মানসিক ও অভ্যাস গত

কারনে হয়, যেমন ধরুন, আপনি যদি 20

মিনিট সময় হস্তমৈথুন, করেন তাহলে অবশ্যই

আপনার বাসা থেকে ডাকাডাকি হবে।

ডাকাডাকি না করলে ও আপনার অবচেতন

মন ই আপনাকে তাড়া দেবে কিভাবে দ্রুত

বীর্যপাত ঘটানো যায়।

কারন হস্তমৈথুন উদেশ্যই হলে দ্রুত বীর্যপাত

কত তাড়াতাড়ি করা যায়।

এবং সেখানে ভালবাসা আর প্রকৃত সুখ নাই।

এজন্য যা হয় তা হল , অবচেতন ভাবেই

হস্তমৈথুন করতে করতে দ্রুত কিভাবে দ্রুত

করা যায় সেটা শিখে ফেলে, মানুষ অভ্যাসের

দাস। পরে সেক্স করার সময় মনের অজান্তেই

হয়তো পেনিসের তার সেই স্পেশাল জায়গা

অথবা তার সে বিশেষ স্টাইল সে ধরে ফেলে

ফলে তাড়াতাড়ি বীর্যপাত হয়ে যায়।

এটি একটি মনোব্যধীতে পরিনত হওয়ার

কারেনেই দ্রুত বীর্যপাত হতে পারে।

দ্রুত বীর্যপাতের 90 শতাংশই দায়ী মানসিক।

হস্তমৈথুন ছেড়ে দিন, সাভাবিক খাওয়া দাওয়া

ঘুম খেলা ধুলা, হাসি খুসি থাকুন দেখবেন

সমস্যা কেটে যাচ্ছে, মধু কিসমিস বাদাম

দুধ ডিম কলা এগুলে খান। বীর্যপাতের

সময় নিজেকে কনট্রোল করতে শিখুন।

আবার ঠিক হয়ে যাবে।