দ্রুত দাড়ি গজানোর কি কোনো উপায় আছে?

একটা প্রচলিত ও সহজ উপায় বলি। রেজার দিয়ে অালতো ভাবে শেভ করুন। এবং দাড়ির জায়গাট পশম গুলো ছঁেচে ফেলে দিন দেখবেন অল্প দিনের মধ্যনে অাপনার দাড়ি গজাবে।

20 বছর বয়সে অতো বেশি দাড়ি গজায় না

এন্ড্রোজেন নামক এক ধরনের হরমনের

প্রভাবে মুখে গাড়ি গজায়। এই হরমোনের

কাজ হল মুখে দাড়ি গজানো এবং কণ্ঠস্বর

ভারি করে তোলা। যাদের শরীরে এন্ড্রোজেন

ক্ষরণ হয় না তাদের দাড়ি গোফ গজায় না।

তখনি শুধু ডাক্তারের পরামর্শ লাগে।

তবে অনেকের দাড়ি গোফ আবার দেরীতেও

ওঠে তাই চিন্তার  কোন কারণ নেই।

আপনার নিকটস্থ হাসপাতাল হরমোন

বিশেষজ্ঞ, পাবেন। অথবা আপনার ঠিকানা

যানাতে পারেন।

কিছু উপায়--

১. আমলকীর তেল দ্রুত দাড়ি গজাতে সাহায্য করে। ১৫ থেকে ২০ মিনিট আমলকীর তেল দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করুন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

২. দিনে দুবার মৃদু ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুতে হবে। মুখ ধোয়ার সময় হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। পরিষ্কার ত্বক দাড়ির বৃদ্ধিকে বাড়িয়ে দেবে। 

৩. ইউক্যালিপটাস দাড়ি বড় করতে সাহায্য করে। ইউক্যালিপটাস সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করুন।

৪. দাড়ি ভালোভাবে এবং দ্রুত গজানোর জন্য কিন্তু ভালোভাবে ঘুম হওয়া জরুরি। এটি ক্ষতিগ্রস্ত কোষকে পুনর্গঠনে সাহায্য করে।

৫. কিছু ভিটামিন এবং মিনারেল দ্রুত দাড়ি গজাতে সাহায্য করে। খাদ্যতালিকায় ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি এবং ভিটামিন ই-সমৃদ্ধ খাবার রাখুন।

৬. প্রতিদিন ২ দশমিক ৫ মিলিগ্রাম বায়োটিন সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করুন। এটি চুল গজাতে কাজে দেবে। তবে যেকোনো ওষুধ গ্রহণের আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।  

৭. মানসিক চাপ কম থাকলে দাড়ি দ্রুত গজায়। তাই ধ্যান করে বা যোগব্যায়াম করে মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।  

৮. প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবার খাদ্যতালিকায় রাখুন। মাছ, মাংস, ডিম বাদাম ইত্যাদি খান। এতে দাড়ি দ্রুত গজাবে।

৯. মুখের ম্যাসাজ রক্তের চলাচলকে বাড়ায়। এটি চুল গজাতে সাহায্য করে। তাই প্রায়ই মুখে ম্যাসাজ করুন। এ ছাড়া ছয় মাস পরপর দাড়ি ট্রিমিং করুন।