পেভেসিন ক্রিমটি ব্রনের জন্য কতটা উপকারী জানাবেন?

আপনি ফোনা জেল টি ব্যবহার করতে পারেন

সাথে কিছু টিপসঃ

**নিয়মিত ফেসওয়াস ব্যবহার করুন

**সকালে চিরতার পানি ও রাতে ইসবগুলের

ভূষি খাবেন,

**প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুমাবেন

**দুশ্চিন্তা দূরে সরিয়ে রাখবেন

**দিনে ১২ গ্লাস পানি খেয়ে পেট পরিষ্কার রাখবেন

**শাক-সবজি ও আঁশযুক্ত খাবার বেশি খাবেন,

**ক্ষতিকর চিনিযুক্ত খাবার যেমন সোডা পানীয় পরিহার করতে হবে

**এর চেয়ে তাজা ফলের জুস খেতে পারেন,

**খাবার তালিকায় স্যূপ, টমেটো ও শশা রাখুন,

**আর হ্যা সব সময় হাসিখুশি থাকার চেষ্টা

করবেন, টেনশন করলে ব্রন বাড়ে,

মনে রাখবেন ব্রণ একটা বয়সে চলে

যায়, তবে সেটি না গেলে তা নিয়মিত

অভ্যাসের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে,

ব্রণ হল ডায়াবেটিসের মতো যার প্রকৃত কোন

সমাধান নেই তবে তা সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণযোগ্য!

একটা সময় ব্রন এমনিতেই সেরে যাবে।

মুখে বরনের জন্য আপনি ক্লিন্ডাসিন প্লাস জেল ব্যাবহার করতে পারেন।।কয়ক দিনে ভালো ফল পাবেন।।

পেভিসন ক্রিম ব্রনের জন্য বহুল ব্যবহৃত হয়না। আপনি ফোনা, নিল্যাক, ট্রিনন এবং সাথে ক্লিন্ডামাইসিন ক্যাপসুল খেতে পারেন। এবং Yakub ভাইয়ের টিপস অনুস্মরন করুন। এলার্জি জাতীয় খাবার পরিহার করুন।