আপনারাও তো রাত জেগে আছেন এতে আপনাদের কোন সমস্য হবে না..?
3060 views

3 Answers

সমস্যা বলতে ভাই ১২ টা স্বাভাবিক। কিন্তু

যদি তার বেশী যেমন ১ টা বা তার বেশী

তবে সেটা অবশ্যই স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে।

3060 views

রাতে ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য ভালো,আর রাত হলো নিন্দ্রা এবং ঘুমের বাহন! রাত জেগে থাকলে তার স্বাস্থ্যের ক্ষতি হবে সে যেই হউক!

3060 views

অবশ্যই আপনার স্বাস্থ খারপ হবে 11 টা থেকে 12 টা মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ুন। না হয় সরিরীর সমস্যা হতে পারে। আপন প্রশ্ন করেছেন আমরা জেগে আছে আমাদের স্থাস্থের জুকি আছে তবে।।।। আমি রাত 11 থেকে 12 টা মধ্য ঘুমিয়ে যায়। হটাৎ মাঝে ঘুম আসেনা। প্রতিদিন ঘুমে মনোযোগ দিন ঘুম আসবে।

3060 views

Related Questions