পানি পান?

ওজন বাড়াতে হলে সবাই বলে বেশি পানি পান করুন। পানি কিভাবে সাস্থ বাড়াতে সাহায্য করে?
মেহেদীহাসানতপু
2731 views

2 Answers

নাজমুলহাসাননাঈমrand1

শরীর সুস্থ রাখতে অবশ্যই পানি পান করতে হবে ।শরীরে পানির প্রয়োজনীয়তা অপরিসীম ।একজন সুস্থ মানুষের দৈনিক ৭-৮ গ্লাস পানি পান করা আবশ্যক ।না হলে শরীরে পানির ঘাটতি থেকে যায় এবং শরীর ক্রমান্বয়ে শুকিয়ে যেতে থাকে ।বেশি পানি পান করলে শরীরের রক্ত চলাচল,হজম ক্রিয়া বৃদ্ধি পায় ।ফলে বেশি বেশি খাওয়া যায় এবং স্বাস্থ্য ভালো হতে থাকে ।তাই অধিকাংশ মানুষ স্বাস্থ্য ভালো করার জন্য বেশি বেশি পানি পান করতে পরামর্শ দেয় ।

2731 views Answered
‌মে‌হেদীহাসান

‌বে‌শি পা‌নি পান কর‌লে ওজন বা‌ড়ে না, ত‌বে পরি‌মিত পা‌নি পান স্বাস্থ্য ভাল রা‌খে। স্বাস্থ্য ভাল ক‌রে ম‌া‌নে ওজন বাড়া‌নো নয়। বরং "কম পানি পান করা ওজন বাড়িয়ে দেয়। আর যারা পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করে তাদের ওজন কমে। এর কারণ, পানি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলো বের করে দিতে সাহায্য করে। এটি শরীরের ফোলাভাব কমাতে সাহায্য করে।" সুত্রঃ NTV online.

2731 views Answered

Related Questions

ফিল্টারের পানি খেতে আমার খুব কষ্ট হয়। মনে হয় যেন সরাসরি পেটেতে আঘাত করে, নাড়ি-ভুঁড়ি সব বেরিয়ে আসতে চায়। এটা কেন হয় এটা কি কোন রোগ কি করলে এটা থেকে মুক্তি হবে তার মানে আমার পাকস্থলীতে কি কোন বড় ধরনের সমস্যার লক্ষণ এটা আমি অনেক আগে থেকে সব পানি খেতে পারলেও ফিল্টারের পানি খেতে কষ্ট হয়। অনেকে হয়ত ফিল্টারের পানি খেতে নিষেধ করবেন। কিন্তু মাঝে,মাঝে খেতে হয় তো...?
1 Answers 2928 Views
ভাই আমার মুখে রুচি নেই। কিন্তু অনেক ক্ষুদা আছে এবং আমার হজম শক্তিও ভাল। আমার অনেক ক্ষুদা লেগে থাকে সবসময়। যার কারণে মাত্র ১৫ দিনে আমার দুই কেজি ওজন কমে গেছে। আমি অনেক পানি পান করতে পারি। কিন্তু আমি ভাত বা অন্য খাবার খেতে পারিনা। দু মুটো ভাত খাওয়ার পরেই বমি বমি ভাব হয়ে যায় ফলে আর খেতে পারিনা। আমি সিনকারা সিরাপটি সেবন করছি ১০ দিন ধরে। এখন আমার মনে হচ্ছে সিনকারা শুধু ক্ষুদা বাড়ায় কিন্তু রুচি বাড়ায় না । দ্রুত রুচি বাড়ানোর জন্য আমাকে কি করতে হবে বা কোন মেডিসিন খেতে হবে?
6 Answers 8983 Views

Next steps