ibsএর জন্য কিছু টিপস দিতে পারেন আমাকে?

litonmia
2840 views

1 Answers

Yakub Ali
সঠিক সময়ে খাওয়া দাওয়া সেরে নিবেন, সকাল ও রাতে ইসবগুলের ভুসি খাবেন এক গ্লাস পানিতে মিশিয়ে সাথে সাথে খেয়ে নিতে হবে। যে খাবার গুলো খেলে সমস্যা বাড়ে সেগুলো পরিহার করুন। ঘুমের প্রতি যত্নবান হোন, ঘুম কম হলে আইবিএসের সমস্যা বেড়ে যায়।
2840 views Answered

Related Questions

আমি একটা মেয়েকে ভালবাসি এ কথাটা আমি তাকে অনেক বার বলছি কিন্তু ও আমাকে বলে এটা হবে না কারন আমি প্রমিছ করছি যে কোন রিলেশন করবো না কখনও এবং সবার শেষে ও আমাকে একটা কথা বললো যে তুমি যদি আমাকে ১০ দিনের মধ্যে আমাকে পটাতে পার তাহলে রিলেলন হবে তা নাহলে আর হবে না এখন কি করবো আর কি কি করলে ও আমাকে ভালবাসবে এই ১০ দিনের মধ্যে একটু সাহায্য করেন প্লিজ?
2 Answers 3008 Views
কোনো মেয়েই আমাকে পছন্দ করে না।যার প্রতিই আমি অনুরক্ত হই সেই আমাকে অবঙ্গা,অবহেলা,ঠাট্টা করে।এমনকি কোনো মেয়ে আমাকে পছন্দ বা ভালবাসার কথা বললেও পরে কোনো পাত্তা পাইনা।কেউ আমাকে একটুও ভালবাসেনা,পছন্দ করে না।এ নিয়ে খুব হতাশায় ভুগি।আমার কিচ্ছু ভাল লাগে না।প্রায় প্রতি রাতে আমি লুকিয়ে কাঁদি।এ থেকে আমি মুক্তি চাই।এর জন্য আমাকে যা করতে হয় তাই করব?
4 Answers 3016 Views
কোনো মেয়েই আমাকে পছন্দ করে না।যার প্রতিই আমি অনুরক্ত হই সেই আমাকে অবজ্ঞা,অবহেলা,ঠাট্টা করে।এমনকি কোনো মেয়ে আমাকে পছন্দ বা ভালবাসার কথা বললেও পরে কোনো পাত্তা পাইনা।কেউ আমাকে একটুও ভালবাসেনা,পছন্দ করে না।এ নিয়ে খুব হতাশায় ভুগি।আমার কিচ্ছু ভাল লাগে না।প্রায় প্রতি রাতে আমি লুকিয়ে কাঁদি।এ থেকে আমি মুক্তি চাই।এর জন্য আমাকে যা করতে হয় তাই করব?
4 Answers 3075 Views
পেটে আলসার হইছে কোন কিছু খেতে পারছি না আমি অনেক আগে ব্যাথার ওষুদ খালি পেটে খেতাম তারপর থেকে পেটে অনেক আলসার হইছে বমি আর বমি এখন সমাধান দিন প্রাকিতিক উপায়ে আমাকে একজনে আলসারের জন্য ঝাল পাতা নামে একটা গাছের পাতা সেটা আমাকে খেতে বলছে এই পাতা কি খাওয়া যাবে ভাল না খারাপ সেটা জানান আর আপনাদের কাছে আর কিছু জানা থাকলে সমাধান দিন?
2 Answers 3379 Views
আমি ২০১৬ সালেh.s.c পরীক্ষা দিয়েছি ৩.৪২ পেয়েছি যদিও রেজাল্ট বেশি আসার কথা ছিল। আমার বাবা মায়ের অনেক আশা আমাকে কোন বিশ্ববদ্যালয়ে পড়ানোর। কিন্তু ঢাকাসহ অনেক বিশ্ববিদ্যালয়ে পরীক্ষা দিতে পারব না এই রেজাল্ট নিয়ে। আমার রেজাল্ট ৪.০০ হলে মোটামুটি সব বিশ্ববিদ্যালয়ে পরীক্ষা দিতে পারব। কোন সহৃদয় মানুষ যদি আমার রেজাল্ট পরিবর্তন করে ৪.০০ করে দিতে পারে তাহলে আমি আমার পরিবার সারাজীবন তার জন্য দোয়া করব। এবং আমি তার জন্য ১২ রাকাত নফল নামায পড়ব। আল্লাহ যেন তাকে সবসময় ভাল রাখে?
2 Answers 3089 Views

Next steps