2 Answers
যথেষ্ট উপকার আছে ।আপনি যদি ভাজা ভুট খান,তাহলে এসিডিটি হবে ।কিন্তু কাচা ছোলায় কোনো ক্ষতি নেই ।এতে শক্তি উপাদানগুলো সক্রিয় থাকে ।রান্না করা ভুটে শক্তি উপাদানগুলো হ্রাস পায় ।
3031 views
Answered
ভাজা খেলে গ্যাস্ট্রিক হয় আর কাচা ভিজিয়ে খেলে শরীরকে গরম রাখতে সাহায্য করবে এবং আপনার প্রয়োজনীয় ক্যালরীর চাহিদা পূরন করবে বিশেষ করে সকালে খালি পেটে খেলে বেশি উপকার পাওয়া যায়।ধন্যবাদ।
3031 views
Answered