কি খেলে মোটা হতে পারবে বিবাহিত মহিলারা?

জুর করে হলেও আপনি দিয়েছেন তো খোলা নামায় সাক্ষর এর দারাই তালাক হয়ে গেছে । এর পর তিনতালাক দেওয়ায় কোন আসে যায় না তলাক হয়ে যাবে ।

ভাই আপনার উচ্চতা হারে ওজন কম, চিন্তা করার দরকার নাই, বয়স কম আছে। আপনার স্বাস্হ্য হবে। তবে কিছু দিক আপনাকে খেয়াল রাখা দরকার। যেমন টাইম অনুযায়ী খানা খাওয়া, সবসময়...

কিছু নিয়ম মাফিক চললে সাস্থ্য বাড়াতে পারবেন ১। পুষ্টিকর, ভিটামিন যুক্ত ফলমূল, শাকসবজি খান ফ্যাট জাতীয় খাবার গ্রহণ করুণ ২.হালকা ব্যায়াম করুন। ৩. পরিমিত ঘুমান, বিশ্রাম নিন ৪. প্রচুর পরিমানে পানি পান করুন। ৫. দুপুরে ৩,৪টা সিদ্ধ আলু...

যখন মেয়েদের পেটে বাচ্চা থাকে তখন তাদের খাদ্য চাহিদা বেড়ে যায় তারা তখন অতিরিক্ত ঝাল, অতিরিক্ত টক খাবার পছন্দ করেন, তাছাড়া অনেকে সখের মাধ্যমেও খায়।

প্রতিদিন সকালে একটি করে ডিম খান, আর শুধু ডিম খেলেই স্বাস্থ্যবান হতে পারবেন না, ডিমের পাশাপাশি অন্যান্য পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে নিয়মিত। যেমন- দুধ,কলা,শাকসবজি,ছোট মাছ,কলিজা,ছোলা ইত্যাদি।। সময় মতো খাবার এবং ঘুমের প্রতি দৃষ্টি রাখুন,তাহলেই...

আপনি বেশি বেশি করে ক্যালোরিযুক্ত খাবার খান। ভাতের বদলে ডাল এবং সবজিসহ রান্না করা খিচুড়ি খান । ভাত খেতে হলে বসা ভাত রান্না করুন কিংবা রাইস কুকারে রান্না...

আপনি iroot দিয়ে একবার ট্রাই করতে পারেন, রুট করার সময় নেট অন রাখবেন।

দক্ষিন আফ্রাকার মহিলার পুরুষদের হাইজ্যাক করে।

মোটা হওয়ার জন্য বিশেষ কোন হরমোন দায়ী নয়। আপনি যদি ডাক্তার কে বলেন যে, আমকে মোটা হওয়ার ঔষধ দিন,   দিবেনা।।।।।।। কারন মোটা হওয়ার কোন ঔষধ নাই। যেগুলো খেলে মানুষ মোটা হয়, সেগুলো মোটা হওয়ার ঔষধ না। ঔষধের পার্শপ্রতিকৃয়া আপনি বেশি পরিমানে খাওয়া ও পানি খান। এবং বেশি ঘুমাবেন সাস্থের পরিবর্তন হবে। মোটা হওয়ার ঔষধ খেয়ে মোটা হলে পরে  ক্ষতি হয়। আপনি একজন হামদর্দের ডাক্তার দেখাতে পারেন বিনামুল্যে। অথবা নিরাপদ হার্বাল সিরাপ সিনকারা খান।

চিনি খেলে মোটা হওয়া যায় এই কথার কোন কোন যুক্তিকতা নেই । তবে এটা নিশ্চিন চিনিতে শর্করার পরিমাণ বেশি থাকার কারণে রক্তে শর্করা বেড়ে যেতে পারে । আর শর্করা রক্তে...