হস্তমৈথুনের পর পর প্রচন্ড মানসিক অস্থিরতা/চঞ্চলতার দরুন ঘুমের ব্যাঘাত ঘটছে কেন?

বয়সঃ ২৬, অবিবাহিত, পুরুষ। ১. মানসিক অস্থিরতার কারণে আমার ঘুম হচ্ছে না! ২. হস্তমৈথুনের পর থেকেই এই মন চঞ্চল হয়ে পড়ে এবং প্রায় ১০-১৫দিন এই চঞ্চলতা থাকে। ৩. চঞ্চলতার কারণে রাতে ঘুমাতে পারি না। Anxiety এর ঔষুধ খেয়েও ঘুম হচ্ছে না! অস্থিরতার কারণে মাথা প্রচন্ড ঘামে। স্বাভাবিক কাজকর্মে বিঘ্নতা দেখা দিচ্ছে। ৪. কেবল হস্তমৈথুনের পর থেকেই টানা ১৫দিন এমনটা হয়। এরপরে স্বাভাবিক হয়ে যায়। ....এর থেকে পরিত্রানের উপায় কী? আমার কি কোনো বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করা উচিত? যৌন বিশেষজ্ঞ নাকি মানসিক রোগ বিশেষেজ্ঞ? নাকি কোনো নিউরোলোজিস্ট? কনফিউশনে আছি!! :( দয়া করে কেউ সঠিক নির্দেশনা দিলে কৃতজ্ঞ হবো। খুবই পেরেশানি আছি! ঘুম না হওয়ার দরুন ব্রেইনে সঞ্চালিত রগগুলো ব্যথা হয়ে থাকে! মাথার বাম পাশটায় প্রচন্ড ব্যথা হয়!