কিছুদিন পরপর মুখে ঘা হয়। খেতে সমস্যা হয়। সমাধান চাই?

জিহ্বায় এবং মুখে ঘা,হয় মূলতঃ রিউমেটিক ফিভার, রক্তস্বল্পতা, মুখে এক ধরনের জীবাণু থেকে সাধারণ ক্ষেত্রে আয়রন বা ভিটামিন বি১২-এর অভাবেই এ সমস্যা বেশি হয়। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া খুব জরুরি। যেমন- ফল, শাকসবজি, দুধ, মাছ এবং চর্বি ছাড়া মাংস। এসব খাবারে প্রচুর পরিমাণ জিঙ্ক, ভিটামিন ও আয়রন থাকায় মুখের ঘা সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সাথে রিবোফ্লাভিন জাতীয় ট্যাবলেট যেমন (ribosina) চুষে খেলে এইসব সমস্যা উপশম হয় তবে ১মাস টানা খেতে হয় আপনি ribosina প্রতি বেলায় ২টি করে ৩বেলায় ৬টি ট্যাবলেট চুষে খান জ্বিহ্বার জ্বালা পোড়া,মুখের ঘাঁ সব অল্প সময়ে ভালো হয়ে যাবে ।

আপনি ভিটামিন বি ৫০ ফোর্ট ট্যাবলেট টা খেতে পারেন। এটা অনেক সল্প মুল্যর। আমার ও আগে প্রায় মুখের মধ্য চিহব্বায় ঘা হত,, এই ট্যাবলেট টা কিছুদিন খাওয়ার পর ভাল হয়ে গেছে, তখন থেকে এখন আর হয় না।