সকালে ঘুমানো মোটেই উচিৎ নয়।সকালে বাইরের আবহাওয়া বাতাশ সুন্দর এবং দূষন মুক্ত থাকে এই সময়ে না ঘুমিয়ে রাস্তা বা নদীর পাশ দিয়ে ব্যায়াম করতে করতে যাওয়া খুব ভালো ।
আর সকালে না ঘুমি দুপুরে ফ্রেস হয়ে ঘুমাবেন এতে আপনার স্বস্থ্য ও মন উভয় ভালো এবং সতেজ থাকবে।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
সকালে ঘুমানোর উপযুক্ত সময় হলো ফজরের নামাজের পর অন্তত ১ঘন্টা ঘুমাতে পারেন।কিন্তু আমি মনে করি সকালে খুব দ্রুত উঠা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারি ।বিশেষ করে অনেক কাজ করে ফেলা যায় যা অন্য সময় করা যায় না।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
এধরনের দুঃখজনক ঘটনার প্রাকৃতিক কোন সমাধান নেই একমাত্র উপায় প্লাষ্টিক সার্জারি যেটা অনেক ব্যায়বহুল অার পার্শপ্রতিক্রিয়াও অাছে। শরীর অাল্লাহর দান এটা নিয়ে অসন্তুষ্ট হবার যুক্তি দেখি না কারন মানুষের পরিচয়...
আপনি রিলিজ স্লিপ পুরন করার সময়ে সকল কলেজ গুলো চেক করে দেখুন।যে যে কলেজে বেশি সিট খালি আছে সেই সেই কলেজে আবেদন করুন।আপনি কলেজ সিলেট করলেই দেখতে পাবেন ঐ কলেজে...
ঘুমানোর সময় মোবাইল কাছে রাখলে যে মারাক্তক ক্ষতি হয়
অনেকেই ঘুমানোর সময় মোবাইল ফোন বন্ধ করেন না৷ অ্যালার্ম দিয়ে ফোনকে বালিশের নিচে বা পাশে রাখার অভ্যাস রয়েছে অনেকের৷ অনেকেই আবার ঘুমানোর...
আপনি যত ইচ্ছে ফ্রেন্ড রিকুয়েষ্ট বা লাইক দিতে পারেন।
কিছু ফ্রেন্ড রিকু পাঠানোর পর ঐগুলো এক্সেপ্ট করা পরযন্ত অপেক্ষা করুন। এক্সেপ্ট করার পর আবার কিছু পাঠান। তাহলে আইডির কিছু হবেনা। আর...
আপনি তাহলে ডেসলরাটাডিন বাদ দিন কাজ না করলে,,
এই মূহুতে আপনার উচিত আবার ডাক্তার এর পরামর্শ অনুযায়ী এলার্জি জনিত সমস্যার জন্য চিকিৎসা নেওয়া,,
কেনো না আপনার যেহেতু ডেসলরাটাডিনে এলার্জি চুলকানি ভালো...
শরীরে শক্তি প্রাকৃতিক,ভাবেই বাড়বে আপনি শারীরিক দুর্বলতা ও ঘুমের সমস্যার জন্য একজন মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন, আপনার Stress কমাতে ঔষধ দিবে, শরীর মন অবসাধগ্রস্থ হলেই এমন হয়। এছাড়াও পুষ্টিকর...
1 Answers
5682 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ