পানি খাওয়ার পর অতিরিক্ত ঘাম হয়?

আমাদের শরীরের ঘাম গ্রন্থি ঠিক মত কাজ করে শরীর এর তাপমাত্রা ঠিক রাখার জন্য তাই বেশী করে পানি খেতে হয়, অতিরিক্ত ঘাম বের হয় সেইজন্য পানি খাওয়া বন্ধ করা মোটেও ভালো নয় ঘামের মাধ্যমে শরীর থেকে বর্জ্য বের হয়ে যায়। অতিরিক্ত ঘাম এড়ানোর জন্য প্রচুর পানি পানের বিকল্প নেই। কারণ ঘাম হলে শরীরে পানিশূন্যতা দেখা দেয়। এ জন্য বেশি করে পানি খাওয়া উচিত। অতিরিক্ত. ঘাম বের হওয়ার আরোও একটি কারণ হচ্ছে শরীরে দুর্বলতা তাই পানি খাওয়ার পর শরীর থেকে ঘাম ছাড়ে, তাই পুষ্টিকর খাবার, শাকসবজি, ফলমূল বেশি পরিমাণে খান এবং বিশ্রামে থাকুন তবে মনে রাখবেন এটা কোনো রোগ নয়।