আমি বেশিরভাগ সময় হীনমন্যতায় ভুগি, প্রেমে ব্যর্থতারর কারনে।সিগারেটও খাই ব্যাপক, কি করবো বুঝতে পারছিনা?

এগুলো কোন সমাধান নয়।ভেঙ্গে পড়বেন না,নিজেকে নতুন করে গড়ে তুলুন,খারাপ কাজ থেকে বিরত থাকুন,প্রেম ছাড়াও জীবন হয়,তাকে দেখিয়ে দিন আমিও পারি,তাহলে দেখবেন আপনার ভিতরের হীনমানসিকতা চলে যাবে।

যখন খুব কাছের মানুষটা এমন করে ধোকা দেয় তখন এরকম একটা ঝাটকা লাগারই কথা। অন্য মানুষের দেওয়া কষ্ট সহ্য করে নেয়া যায় কিন্তু নিজের এত আপন মানুষের দেওয়া এই কষ্ট সত্যিই সহ্য করা খুবই কঠিন হয়ে পড়ে।তাই বলে এতটা ভেঙে পড়লে চলবে।নিজেকে এবং নিজের মনকে শক্ত করতে হবে।যতটা পারেন তাকে ভুলে যাওয়ার চেষ্টা করবেন এবং কন্ট্রোলে থাকবেন।কখনো একা থাকবেন না কারন একা থাকলে স্বভাবতই তার সেই কষ্টের স্মৃতিগুলো মনে পড়ে এতে কষ্ট আরো বারবে।আর সিগারেট খাওয়া ছেড়ে দিন এত আপনার সমস্যা হবে এবং মানুষও আপনাকে ভালো চোখে দেখবে না

দেখুন প্রেম একটি আবেগিক অনুভূতি। এটা যেমন এচ্ছে করলেই করা জায়না ঠিক তেমনি সহজে ছাড়াও জায়না। প্রেম কখনো জোর করে হয় না। যেহেতু সে আপনাকে ছেড়ে দিয়েছে আপনার ও উচিৎ হবে তাকে ভুলে যাওয়া। আপনি তাকে ভুলতে পারলে সব সমস্যার সমাধান হবে। তাই তার সামনে খুব বেশি না জাওয়াই ভাল।আপনি হাওয়া বদল বা কোন জায়গা থেকে বেড়াতে আসতে পারেন। এতে আপনার মন ভাল হবে। বিভিন্ন সাহিত্যিক বই পড়ুন।বন্ধুদের সাথে বেশি বেশি মিশুন। একা কম থাকার চেষ্টা করুন। গান শুনুন। আড্ডা দিন। মোদ্ধাকথা আনন্দে থাকার চেষ্টা করুন। একটা কথা মনে রাগবেন আপনাকে কষ্ট দিলে আপনি ই কষ্ট পাবেন সে নয়।

আপনি যখন তাকে ভালোবাসতেন তখন সে ছিল আপনার খুবই আপন এবং কাছের মানুষ। সবকিছু যখন জানতে পারলেন যে মেয়েটির আরেকটা ছেলের সাথে রিলেশন, সেই ছেলেটিই আপনাকে সব বলেছে, এখন আপনি কেন ধাক্কা খেতে যাবেন, কৌশলে তার কাছ থেকে সরে পড়ুন, তাকে কঠোর কিছু কথা বলে ব্রেকআপ নিন, আবেগের বশে হাত পা কাটবেন না। আপনি নতুন প্রেমিকা খুজেঁ তাকে দেখিয়ে দিন, সে তখন প্রচন্ড বাঁশ খেতে পারে।

একটা মেয়ের কারনে আপনি আপনার জীবন কেন ধ্বংশ করে দিবেন।আপনার জীবনের মূল্য আছে।আপনি পাঁচ ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন।নিয়মিত কোরআন হাদিস পড়ুন।একটা মেয়ের কারনে কেন আপনি নিজেকে শেষ করে দেবেন।পারলে তাকে বোঝান সে যে কাজটি করতেছে তা ভুল।জীবনটাকে তৈরি করুন।তাহলে কত সুন্দর মেয়ে আপনার জন্য অপেক্ষা করে আছে।

হোমিও "ইগ্নেসিয়া-অ্যামেরা(ignatia amara) 30 or 60 or 200 ঔষুধটি দৈনিক ২ অথবা ৩ বার ৫-৭ টি অথবা হোমিও ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী সেব্য। এবং মাদক পরিত্যাগ করতে হবে।