একটু হাটলে খুব হয়রান লাগে কেন?

MdNazmulHaquerand1
2920 views

2 Answers

সেজাদ

ক্যালসিয়াম ঘাটতিজনিত কারনে এমন হয়,বা দেহে পানিশূন্যতা ও প্রয়োজনীয় ক্যালরিরর অভাবে এমন হয়, আপনি প্রথমত গ্লুকোজ বা স্যালাইন খান, আর ক্যলাসিয়াম এর জন্য নিম্নোক্ত খাবার গ্রহন করুন, ১.দুধ ২.দই ৩.কমলা ৪.সবুজ শাক-সবজি ৫.মটরশুঁটি ৬. মসলা জাতীত খাদ্য

2920 views Answered
মোঃমুন্নাতুহিন

আবস্যই আপনি একটু মোটা বা আপনার হাটার আব্যাস নেই।তাই আপার করনিয় ১,আস্থে হাটুন। ২,প্রতিদিন হাটবেন।এটি সাস্থের জন্য ভালো। ৩,প্রথম দিন যা হেটেছে তার চেয়ে ২য় দিন একটু বেশি হাটুন। ৪,একা একা না হে কারো সাথে হাটতে পারেন।

2920 views Answered

Related Questions

আমি একটা মেয়েকে ভালবাসতাম,এখন ও ভালবাসি,৩বছর রিলেশন এর পর জানতে পারি ও অভিনয় করছে সবই অভিনয় ছিল,ও এখন আমার সাথে থাকতে চাই না।আমি ও আর ওরে জালাতন করলাম না নিজেকে নিজেই কস্ট দিতে থাকি।তারপর অ লাভ হই নাই ওরে ভুলতে পারি নাই ১ বছর ওর সাথে কোন যোগাযোগ ও করি নাই,কিন্ত তারপর ও পারছি না,নরমাল জীবনে ফিরা যাইতে।কিছুই ভাল লাগে না।কাওকে চাইলে ও বিশাস করতে পারি না,অন্ধকার ভাল লাগে,আলো তে যাইতে ইচ্ছা করে না,কোন কাজই ঠিক ভাবে করতে পারি না,আমাকে প্লিজ হেল্প করেন?
4 Answers 3755 Views
আমি একজন ছাত্র। চেয়ারে বসে টেবিলের উপর হেলান দিয়ে বাকা হয়ে পড়লে ঘন্টা খানেক পর পিঠের ডান পাশে উপরে বাহুর নিচে (ডান হাতের হাড়ের ঠিক নিটের অংশ পিঠে) ভিতরে লাগে অনেক গরম হয় কিন্তু উপর দিয়ে হাত দিলে কিছুই বুঝা যায়না। পরে আরো পড়লে ভিতরে লাগে আরো গরম হয়। তখন ইচ্ছা করেই চেয়ার থেকে উঠে আসি। এই সমস্যা সম্পর্কে কেউ একটু জানান প্লিজ?
1 Answers 3354 Views

Next steps