1 Answers
এটা একটা প্রাকৃতিক বিষয় ।তবে আপনি যদি কোন অস্বাভাবিক কাজ করে থাকেন তবে প্রথমে সেটা বাদ দিতে হবে,যেমন হস্থমৈথুন। পুষ্টিকর খাবার খান,মধু খাবেন আর মালিশ করবেন,অনেক ফল পাবেন। চাইলে একটা ব্যায়ামও করতে পারেন। ব্যায়ামের জন্য, , http://healthbangla.com/archives/389
11152 views
Answered