জিম করলে আর লম্বা হব না?

জিম মানেই হলো ব্যায়াম। ব্যায়াম অবশ্যই শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখবে।  আর নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করলে আপনার হার্ট বড় ও সুগঠিত হবে। তবে আপনার কোনো শারীরিক সীমাবদ্ধতা থাকলে অবশ্যই অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে...

আমার মনে হয় না আপনি মানবিক বিভাগ থেকে ডিপ্লোমা তে চান্স পাবেন,কারন খুব কম ছাত্র-ছাত্রী মানবিক বিভাগ থেকে চান্স পায়। তবে বেসরকারি তে পাবেন,তাও পয়েন্ট ২.৩০ হতে হবে,কিন্তু এতে অনেক...

জীম করার সাথে লম্বা হবার সম্পর্ক নেই ৷

আর কতটুকু লম্বা হবেন সঠিক ভাবে বলা যাবে না। তবে আপনাকে কিছু লম্বা হওয়ার টিপস দেব,আশা করি মেনে চললে মাএ এক মাসে আপনার উচ্চতার পরিবর্তন আপনি নিজেই দেখতে পারবেন। ১। প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে একটু ২০ মিনিট ব্যায়াম...

এ বয়সে আপনার লম্বা হওয়ার চান্স ১০% এরও কম। এসব মেডিসিন নিয়ে শুধু শুধু টাকা নষ্ট করা নিষ্প্রয়োজন। চাইলে ভালো কোনো ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে দেখতে পারেন, তবে আবারও বলছি, কাজ...

আপনি বয়ঃসন্ধিকাল অতিক্রম করছেন।এসময় শরীর হাল্কা পাতলা থাকে।সবেমাত্র শিশু থেকে কিশোর হয়েছেন।বেশি খাবার খাবার মাছ মাংস,দুধ ডিম খান।ফলমূল খান।সকাল এ হালকা ব্যায়াম করেন।তাহলে সাস্থ ভাল থাকবে

শরীর এর জন্য ব্যয়াম দরকার কিন্তুু জিম করলে এর চেয়ে বেশি ব্যয়াম হবে পরিশ্রম হবে,শক্তি নষ্ট হবে এতে আপনাকে খাবার এর দিকে একটু খেয়াল রাখতে হবে প্রোটিন যুক্ত খাবার, ক্যালোরি...

মানুষের স্বাভাবিক বৃদ্ধি ঘটে ২৫বছর পর‍্যন্ত। আপনার বয়স ১৯। আপনি ভালো পুষ্টিসম্মত খাবার খান,নিয়মিত ব্যায়াম করুন।আশা করি কিছুটা লম্বা হবেন,সাঁতার দিবেন,দৌড়াবেন বেশি করে।আপ-ডাউন দিবেন। আর হারবাল ঔষুধ না খাওয়া এ ভালো।এদের পার্শ্ব...

না জিম করলে চুল পড়ে না এবং হরমনেরও কোনো ক্ষতি হয় না।তবে অতিরিক্ত করবেন না।অতিরিক্ত জিম করলে তার দ্বারা ক্ষতিও হতে পারে।

সাধারণত মেয়েদের ক্ষেত্রে ১৬ আর ছেলেদের ক্ষেত্রে ১৮ বয়সের পর লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। তবে বলা হয়ে থাকে ২০ বছরের পর আর লম্বা হয় না । কারো কারো মতে...