আমার জানা খুবই প্রয়োজ
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Unknown

Call

জিম মানেই হলো ব্যায়াম। ব্যায়াম অবশ্যই শরীর-স্বাস্থ্য ঠিক রাখবে। 

আর নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করলে আপনার হার্ট বড় ও সুগঠিত হবে।


তবে আপনার কোনো শারীরিক সীমাবদ্ধতা থাকলে অবশ্যই অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ