1 Answers
প্রয়োজনের তুলনায় কম পানি পান যেমন শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর, তেমনই অতিরিক্ত পানি পানের অভ্যেসও শরীরে বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। অতিরিক্ত পানি পান শরীরে বিভিন্ন রোগকে আমন্ত্রণ করে আনতে পারে। যেমন – স্থূলতা, কিডনির রোগ, পক্কতা, ত্বকের রোগ ইত্যাদি। তাই দিনে ২ থেকে ৩ লিটারের (১০-১২ গ্লাস) বেশি পানি পান না করাই ভালো।
2729 views
Answered