বিজ্ঞাপনে যতই মন ভোলানো কথা শোনা যাক না কেনো সত্যিকার অর্থে এটা ব্যক্তির শারীরিক সক্ষমতার উপর অনেকটাই নির্ভরশীল।
এটা ঠিক যে এসবে বেড়ে উঠার পুষ্টি উপাদান আছে, কিন্তু এই পুষ্টি সবার পক্ষে শোষণ করা সম্ভবপর হয়না।
তাই এগুলো খেলে তা আপনার বেড়ে উঠতে সাহায্য করবে কিন্তু কোনো নিশ্চয়তা নেই।