মুখ টাকে খুব রোগা পটকা দেখায?

আমার মুখটা মাঝে মাঝেই শুকনো দেখায়, নিষ্প্রাণ হয়ে যায়, মুখ টা খুব রোগা দেখায়, মুখ টাকে হেল্দি বা ভারি সুন্দর করার জন্য কি করা উচিত? ???
রণি
2777 views

1 Answers

avir

ভালো খাবার ছাড়া সাস্থ্য ভালো করার কোন উপায় নেই ডাক্তার কাছে গেলে ও আপনাকে ভালো পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হবে আপনাকে প্রতিদিন সুষম খাবার খেতে হবে এর সাথে নিয়মিত সবজি খাবেন ভিটামিন যুক্ত ফলমূল সবজি আপনার অন্ত্র পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে। নিয়মিত ঘুমান, অতিরিক্ত চিন্তা, না ঘুমানোর জন্য মুখ ভেঙে পড়ে সাস্থ্য খারাপ হয় আর সকল প্রকার কোল্ড ড্রিংক্স, ফাস্ট ফুড, এনার্জি ড্রিংক এড়িয়ে চলবেন । সাফী শিরাফ টা খান শরীর এর উজ্জ্বলতা মুখ ভাঙা, দূর্বলতা সব দূর হয়ে যাবে শরীর ফিট রাখার জন্য হালকা ব্যায়াম করবেন সবসময়

2777 views Answered

Related Questions

আমি এবার এস এস সি পাশ করলাম ৷ মানবিক বিভাগ থেকে 4.67 পেয়েছি তবে গনিতে সি গ্রেড ৷ আমি খুব গরীব ঘরের সন্তান ৷ এখন আমি কি জেনারেলে ভর্তি হব না অন্য কোথাও তবে আমার খুব ইচ্ছে আমি পলিটেকনিক পড়ব ৷ আর যদি পড়ি তবে কি বিষয় নিয়ে পড়ব ৷ ভাই আমাকে এমন একটা পরামর্শ দেন যাতে আমি কয়েক বছরের মাধ্যমে ভাল কোন চাকুরির মাধ্যমে আমার পরিবারের উপকারে আসতে পারি৷ কেউ জানালে খুব উপকৃত হতাম?
4 Answers 5406 Views
আমার বয়স ৩৫, আমি অনেক চিকন স্বাস্থ্যের অধিকারী, তবে ছোট বেলায় চিকন ছিলাম না, আস্তে আস্তে আমার স্বাস্থ্য এত বেশি খারাপ হয়ে যাচ্ছে যা বলার মতো না, তবে আমার কোন অসুখ হয়না বললেই চলে, যা হয় তা হলো কোষ্ঠকানিন্যতা, মাথা ঘুরানো, এবং শরীর দুর্বলতা, এটা বলে রাখা ভাল যে, কোষ্ঠকাঠিন্যতা রোগটি আমাদের ব্বংশগত, যা আমাদের পরিবারকে বিষিয়ে তুলছে, পরিবারের সব সদস্যের স্বাস্থ্য দেখলে মনে হয় রোগা রোগা, এই প্রশ্ন হলো কি করলে এবং কি খেলে আমি আমি মোটা হবো এবং কোষ্ঠকাঠিন্যতা দুর হবে?
3 Answers 7189 Views
আমি আগে একটি GP সিম দিয়ে neobux এর এডগুলো দেখতাম। GP সিমের ইনটারনেটের দাম অনেক বেশি তাই Teletalk সিম (এবং নতুন মডেম দিয়ে) এড দেখা শুরু করলাম কিন্তু anather user use your ip adress within ২৪ hours দেখাতো, কিন্তু এখন আর দেখায় না অর্থাৎ এই teletalk সিম দিয়ে ভালভাবেই এড গুল দেকছি প্রায় ৯ দিন ধরে,কিন্তু তার পরেও প্রতিদিনই ঠিক ২/৩ টি এড দেখার সময় another user use................ এই লেখাটা দেখায় আমার ২/৩ টা এড (যেকোনো) কি অপরাধ করেছে কি করে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি?
3 Answers 3560 Views

Next steps