এত টেনশন হয় কেন আমার উওর চাই?
আমার বয়স ১৬ আমি কখনো যদি ভুল করি তা ছোট হক আর বড় হোক,সেই ভুলটা আমাকে প্রচন্ড ভাবে টেনশোন বা আফছোস করা,আমি টেনশোন বা আফছোস না করতে চাইলেও হয়,শুধু মনে হয় আমি এটা কেন করলাম,আর এইটা ভেবেই আমার ভালোভাবে ঘুম হয়না মানে কোন কিছু তখন ভালো লাগে না,এটা থেকে আমি কিভাবে বাচবোঁ?
2958 views
2 Answers
এটা তখনই যখন আপনি এর ব্যাপারে বেশী বেশী ভাবেন। আর এর থেকে মুক্তি পাবার উপায় হলো যত সম্ভব হাসি খুশি থাকুন। স্বাভাবিক হউন। ছোট খাট ভুল এড়িয়ে চলার চেষ্টা করুন।
2958 views
Answered
ঘটে যাওয়া ব্যপার টা ভুলে থাকার চেষ্টা করুন।আর যত সম্ভব হাসি খুশি থাকার ও চেষ্টা করুর ।দেখবেন সব ঠিক হয়ে গেছে।
2958 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy