কোন কোন খাবারে ভিটামিন ই পাওয়া যায়?
যে সকল খাবার ও শাক সবজি তে ভিটামিন ই পাওয়া যায়,,
এমন দরনের কিছু খাবারের নাম বলুন।
3660 views
1 Answers
ভিটামিন ই যুক্ত খাবার হল উদ্ভিজ্জ তেলসমূহ যথা, পাম, রাইস ব্র্যান, সয়াবীন, কর্ণ, সানফ্লাওয়ার প্রভৃতি এবং বিভিন্ন প্রকার বাদাম ও সবুজ শাকসবজী, হুইট জার্ম ইত্যাদি।
3660 views
Answered