শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে

প্রাকৃতিক উপায়ে পায়খানা হওয়ার জন্য রাফেজ বা আঁশ জাতীয় যেকোনো খাবার খেতে হবে।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

নিয়মিত শাকসবজি খাবেন। প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করবেন, তাহলে আপনার সমস্যা দূর হয়ে টিপ্স যাবে। তথ্যসূত্র : ইন্টারনেট।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ