প্রথমত আপনি হস্তমৈথুন করবেন না। ও সেক্সুয়াল বিষয় গুলো সম্পূর্ন ভাবেই এড়িয়ে চলুন।লিঙ্গে চুলকানি হলে সেখানে নারকেল তেল লাগাবেন।আর হস্তমৈথুন করলে পরবর্তীতে লিঙ্গের উত্থান জনিত সমস্যা হবে ও দ্রুত বীর্যপাত হবে যা হস্তমৈথুন এর কুফল কেনো না হস্তমৈথুন করা মানেই দ্রুত বীর্য আউট করাহয়।কাজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে সম্পূর্ন ভাবেই বীর্যপাত করা বন্ধ করতে হবে।বিবাহের আগ পর্যন্ত হস্তমৈথুন বন্ধ করুন ও সেক্সুয়াল বিষয়ে চিন্তাভাবনা করবেন না। পুষ্টিকর খাবার খান। স্বাভাবিক ভাবে কিশোর দের কত লেখাপড়া , খেলাধুলা ও স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন। নিজেই লিঙ্গ উত্তেজিত করবেন না।ও উত্তেজিত হলে লিঙ্গে হাত দিবেন না।