শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Rahinislam

Call

তিনটি ভিটামিন যুক্ত খাবার হলো:ডিম,দুধ,শাকসবজি 

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Fhfahim

Call

1:আপেল 2:টমেটো 3:আনারস ইততাদি

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
  • খাদ্যপ্রাণ বা ভিটামিন জাতীয় খাদ‍্যঃ
  1. দুধ।
  2. ডিম।
  3. মাছ।
  4. মাংস।
  5. প্রাণীদের যকৃৎ।
  6. মাছের যকৃৎ নিঃসৃত তেল।
  7. মাখন।
  8. উদ্ভিজ্জ তেল।
  9. বাদাম।
  10. ঢেঁকিছাটা চাল।
  11. লাল আটা।
  12. ছোলা।
  13. মুগ।
  14. বীট।
  15. গাজর।
  16. মটরশুঁটি।
  17. পালংশাক।
  18. টমেটো।
  19. বাঁধাকপি।
  20. ফুলকপি।
  21. লেবু।
  22. কলা।
  23. আম।
  24. আমলকি।
  25. আপেল।
  26. খনিজ লবণ ইত্যাদি। ধন্যবাদ।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

তিনটি ভিটামিন যুক্ত খাবার হলো : ১. লেবু ২. মলা ঢেলা মাছ এবং ৩. লাল শাক।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

ভিটামিন যুক্ত ৩টি খাবার হলো:


  •  দুধ
  • মাখন
  • পনির

এছাড়াও রয়েছেঃ-

ডিমের কুসুম, কলিজা এবং মাছের যকৃতের তেল। 

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ