আসলে ঔষধ খাওয়ার মাধ্যমে লম্বা হওয়া সম্ভব হয় না।আর যদিও বিভিন্ন ধরনের ঔষধ পাওয়া যায় সেগুলোতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া খুবেই বেশি রয়েছে তাছাড়া সেগুলো কোন কাজের না ।মূলত পুষ্টকর খাবার ও ব্যায়াম করলে লম্বা হতে পারেন। আপনি প্রতিদিন রিং এ ঝুলুন সকালে ঘুম থেকে উঠেই লং দৌড় দিবেন ও ঝুলবেন। তাহলে ইনশাআল্লাহ লম্বা হতে পারবেন।